Le principali cause di stress quotidiano

Più di 19 milioni di americani soffrono di ansia e stress, secondo la cronaca americana. Preoccupazione e lo stress derivante da fattori di tutti i giorni può prendere un tributo sulla propria salute fisica e mentale, causando ipertensione e altre malattie mortali. Finanziario stress

A sbarcare il lunario o vivendo stipendio per stipendio può causare stress quotidiano. 92 per cento degli americani viso ansia o stress a causa di finanze, e molti perdono il sonno per le preoccupazioni di denaro, secondo la rivista "Corporate Wellness". Quando è la norma per gli americani di portare più carte di credito che non possono essere pagati in tempo, sforzo finanziario probabilmente diventa un peso, secondo la rivista.
Workplace stress

Anche se lo stress sul posto di lavoro appare di volta in volta, i tre quarti di tutti i dipendenti a livello nazionale descrivono il loro lavoro come stressante, secondo Fairleigh Dickinson University. Lo stress sul posto di lavoro non costituisce necessariamente una cosa negativa per alcune persone. On-the-job stress può motivare i dipendenti a realizzare un progetto di successo, e questo tipo di stress può migliorare la produttività, secondo l'università. Tuttavia, se lo stress sul posto di lavoro non sembra mai di alleviare, quindi può causare problemi di salute.
Problemi quotidiani

Avere troppi obblighi o impegni sociali, garantendo che esigenze della famiglia sono soddisfatti mentre si lavora un lavoro a tempo pieno, e non avere il tempo sufficiente per fare le cose compiute tutte costituiscono problemi quotidiani che possono causare stress. Molti americani conducono una vita impegnata, soprattutto quando la gestione del lavoro, a casa e obblighi extracurriculari allo stesso tempo.