Segni e sintomi di nostalgia

Nonostante il nome, la nostalgia di casa non è una malattia. "Nasce dal nostro istintivo bisogno di amore, protezione e sicurezza", ha detto lo psicologo clinico Josh Klapow alla CNN Health. Quando routine e un ambiente familiare e le facce sono sostituite da nuove attività, paesaggi e persone, la nostalgia di casa si traduce spesso. Può succedere a chiunque a qualsiasi età, anche se potrebbe essere più facile per gli adulti a riconoscere e gestire. Non si può evitare che i sentimenti di solitudine e nostalgia caratteristica di nostalgia del tutto, ma la comprensione dei segni e dei sintomi potrebbe aiutare a controllare la loro intensità. I segni emotivi

Quando la tua zona di comfort è abbandonato, le emozioni negative possono spianare. Fortunatamente, la nostalgia di casa tende a essere lievi, dice kidshealth.org, ma riconoscendo che la causa delle emozioni negative è il risultato di una transizione, invece della nuova situazione in sé è fondamentale nella regolazione vostra prospettiva e nel guadagnare la prospettiva. Manca a casa e rendersi conto che la vita va avanti senza la tua presenza può portare a sentimenti di perdita, letargia e mancanza di motivazione. E 'comune a cadere a breve quando si tratta di responsabilità e di lavoro, e si potrebbe cominciare a dare la colpa alle circostanze o sentirsi isolati dal nuovo ritmo di vita.
Sintomi fisici

Anche se meno comuni, sintomi fisici di nostalgia di casa possono includere nausea e disturbi del sonno, secondo Earlham College. Altri potrebbero sperimentare mal di stomaco o mal di testa. Secondo un articolo pubblicato su "Pediatrics", la rivista ufficiale della American Academy of Pediatrics, tra il 6 per cento e il 9 per cento dei bambini intervistati segnalano nostalgia associata a gravi sintomi di depressione e ansia.

Sintomi fisici della depressione sono ampie e possono includere dolori agli arti e alle articolazioni, problemi di digestione, stanchezza, e cambiamenti di appetito. Gli attacchi di panico sono un segno comune di ansia e sono accompagnati da sintomi simili di mancanza di respiro, palpitazioni e sudorazione. Dolore nella zona del cuore è un altro segno di ansia. | Photos.com comportamentali Segni

sintomi comportamentali sono utili per individuare le altre persone che potrebbero essere affetti da questo disturbo di adattamento. I segni sono molto variabili, ma includono il ritiro sociale o di una mancanza di volontà di impegnarsi in e di impegnarsi a eventi sociali. Nostalgia di casa è spesso accompagnata da parlare di casa e di confrontare la nuova situazione con la vecchia, ambiente familiare. Un eccesso di desiderio di interagire con le persone a casa o parlando intenzione di viaggiare là, con livelli eccessivi di irritabilità, il rifiuto di mangiare e apparentemente poco bisogno di sonno può verificarsi. In un contesto di lavoro o l'università, la pigrizia entro le prime settimane può essere una manifestazione della letargia associata nostalgia.