Segni e sintomi di esaurimento emotivo

esaurimento emotivo va oltre la persona media che si sente lo stress nella sua vita. È una condizione estrema in cui una persona ha raggiunto esaurimento emotivo, fisico e mentale causati dalla presenza prolungata di stress. Le persone che soffrono di burnout spesso si sentono senza speranza e senza aiuto, e la sensazione che quasi ogni giorno è una brutta giornata. Ci sono molti segni e sintomi di esaurimento emotivo. Sintomi fisici
sintomi Burnout

non sono sempre mentale o emotivo; spesso il burnout si presenta in un modo fisico. Una persona che soffre di esaurimento emotivo può sentirsi affaticato, e sperimentare l'immunità inferiore. Una persona che soffre di burnout può anche sperimentare mal di testa o mal di schiena frequenti, e anche problemi di stomaco. Alterazioni dell'appetito e pressione alta sono anche sintomi fisici di esaurimento emotivo.
Sintomi emotivi

Una persona che sperimenta il burnout possono avere più gravi sintomi emotivi, tra cui provare un senso di fallimento e spesso sentirsi impotente. Una persona che soffre di burnout può avere una mancanza di motivazione nella sua vita e di avere una visione sempre più cinico. Altri sintomi emotivi includono alta irritabilità o mostrando una totale mancanza di entusiasmo per la vita. | Photos.com sintomi comportamentali

Ci sono anche sintomi comportamentali di burnout pure. Una persona che soffre di burnout può isolarsi dalla famiglia e mostrare una mancanza di riguardo per le responsabilità. Una persona che soffre di burnout potrebbe trasformarsi da droghe o alcool per far fronte allo stress, e può anche prendere le sue frustrazioni su altre persone. Un altro segno comportamentale di burnout è procrastinazione.