Le differenze di tipo A & B Personalità

Creato nel 1950 dal Dr. Meyer Friedman e il Dr. Ray Rosenman, era la teoria vi siano due tipi di personalità: A e B. A suo tempo è stato considerato una molto controversa studio. Da allora questi tipi di personalità sono stati utilizzati in test di compatibilità di relazione, capacità di gestione di test e valutazioni di trattamento, anche psicologici. Tempo
Ognuno si occupa

con il tempo, se si sta facendo ad un appuntamento, scadenze di lavoro o il tempo ti svegli al mattino. Anche se il tempo urta la vostra vita, il modo di trattare con esso dipende dal vostro tipo di personalità. Personalità di una persone di solito sono accorsi per tempo. Essi trovano un senso di urgenza per fare le cose e spesso creare alti livelli di stress per raggiungere questi obiettivi di tempo. Una personalità di tipo B individuo è consapevole del tempo e scadenze - tuttavia, sono più rilassato di come vanno circa raggiungimento di tale obiettivo e non causano forte stress nel processo
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Gli esseri umani sono programmati per fissare e raggiungere obiettivi. In genere, vi sentirete un senso di ricompensa quando si raggiunge questo obiettivo, ma il modo in cui lo si raggiunge o reagisce a raggiungerla dipenderà anche il tipo di personalità. Personalità Un tipo in genere impostare obiettivi più difficili e sentire l'eccitazione al raggiungimento di questi obiettivi, anche con una quantità elevata di stress aggiunto al processo. Anche quando una personalità di tipo A raggiunge il loro obiettivo, per loro è difficile smettere e continuerà a lavorare passato questo obiettivo. Quando un tipo A non raggiunge il loro obiettivo a volte possono sentirsi devastati. Un tipo di personalità B lavorerà duramente per raggiungere gli obiettivi, ma non andrà al di là di raggiungerlo. Se l'obiettivo non è raggiunto da un tipo di personalità B non sono sconvolti e che semplicemente cercano di raggiungere l'obiettivo in un altro modo.
Concorso

Tutti ha bisogno di un po 'di concorrenza nella loro vita - è una questione di quanto la concorrenza e come si controlla si determina anche il tipo di personalità. Personalità B può essere affrontato con un concorso, per esempio, ma va in esso con la decisione che vincere o perdere, saranno bene. Molti tipi B hanno problemi con il backup giù da un concorso e non si lasciano sentirsi sconfitto quando lo fanno perdono. Una personalità, d'altra parte, è molto competitivo e vive di concorrenza. Spesso questi tipi di individui anche creare concorrenza al fine di guidare se stessi verso un ulteriore successo. Nel caso in cui un tipo A perde un concorso possono prendere la perdita di molto duro e il fallimento non è spesso un'opzione.
Stress, salute e livelli di ansia

Concorrenza e la corsa di tempo per raggiungere obiettivi può essere prezioso Tipo A tratti - ma il processo provoca spesso una elevata quantità di stress in questi tipi di individui. Dal momento che le personalità B sono più rilassato, che in genere hanno meno stress o ansia per il loro lavoro, la scuola o la vita anche quotidiana. Personalità B è più spensierata e può concentrarsi sulla qualità della vita, piuttosto che quello che non hanno. Gli individui con una personalità di tipo A sono spesso ostile, aggressivo e causare ansia quando sono in difficoltà per il controllo. Personalità di tipo A possono esibire comportamenti autodistruttivi come il fumo, l'abuso di alcol, l'uso di stimolanti, stringendo la mascella, digrignamento dei denti e l'insonnia.