Come essere sobrio

una mente chiara e sobria è un bene prezioso in questo pazzo mondo. La capacità di affrontare con calma con la lotta quotidiana della vita vincerà si rispetta dai vostri coetanei e single si distingue come una persona in grado di fare le cose, anche sotto pressione. Essere sobrio è una caratteristica che chiunque può ottenere con un po 'di disciplina. Istruzioni
1

Modifica le tue abitudini. Per essere sobrio richiede che non si è dipendenti da droghe o alcol, siano essi legali o illegali.
2

staccarsi da vostre convinzioni di lunga data. Mettere in discussione le proprie convinzioni, e guardare tutte le questioni e problemi con un open-mente.
3

Educare te stesso continuamente. Per saperne di giornali, riviste e persino fonti di notizie online. E 'importante rimanere al passo con tutte le notizie locale, regionale, nazionale e mondiale.
4

essere logico. Non lasciate che i sogni o desideri ottenere nel modo del vostro buon senso. Considerate le conseguenze di ogni azione prima di agire. È necessario esaminare tutti gli effetti collaterali e gli effetti a lungo termine di tutto quello che fai.
5

Tenere le emozioni sotto controllo. E 'bene avere emozioni, basta non far loro ottenere il meglio del vostro processo di pensiero.
6

cercare cose divertenti da fare che non necessitano di droghe o alcol. Passare del tempo con i propri cari, fare una passeggiata o giocare può aiutare.