Come essere un perfezionista

Il perfezionismo è uno stato della mente che rende una persona sconvolta quando viene commesso un errore o non sono in grado di raggiungere un obiettivo. Il perfezionismo crea un ambiente stressante sia per il perfezionista e chiunque si occupano di loro. Qui ci sono alcuni segnali che indicano che sei un perfezionista. Istruzioni
1

rendono conto gli obiettivi impostati sono impossibili da ottenere, portando ad una convinzione di aver fallito. Questo differisce da qualcuno che pone alti obiettivi che possono essere raggiunti.
2

noti tutti i piccoli errori fatti da lei e da altri, tra cui la vostra famiglia. Focus su quegli errori piuttosto che andare avanti in modo positivo.
3

osservi che si ha paura non si sarà mai ottenere ciò che si prefigge di fare, e che si lavora su compiti semplici e procrastinare fare quello che credi sarà difficile.
4

Capire che non siete mai contenti, perché non è possibile raggiungere una missione insormontabile. Una persona che è successo, ma non è un perfezionista godrà il perseguimento di un sogno, anche se non possono raggiungere.
5

analizzare perché si sono sempre depressi, mentre altri che non sono perfezionisti sembra così felice .
6

chiedetevi se si può essere felici identificarsi come media.
7

domanda se credete quelli intorno a voi nota ogni nostro errore e sono critici di voi .
8

Assicurati che si vince qualsiasi disaccordo.
9

confermare che sarai considerato inferiore rispetto a qualsiasi altra persona.
10

fare le cose da soli, piuttosto che permette ad altri di aiutare, perché si crede che si farà un lavoro migliore.
11

rifiuti di ottenere l'aiuto di un terapeuta, perché non si crede nulla è sbagliato.