Come essere ottimisti

Alcuni giorni sono facili da volare con un occhiolino e un sorriso, ma gli altri giorni ci lasciano frustrato, depresso e quasi pronto a gettare la spugna. Nessuno è perfetto. L'ottimismo è un atteggiamento difficile da mantenere su questo ottovolante della vita, ma ci sono modi di coltivare e godere la vita. Istruzioni
1

iniziare presto. Un modo veloce per integrare l'ottimismo nella vostra vita è quello di iniziare la giornata con un pensiero positivo. Come buttare via le coperte e la testa per la doccia, si dovrebbe dire: "Sì. Un nuovo giorno per guardare al futuro", piuttosto che "Ugh. Ecco che ci risiamo. Vita è così difficile. Finirà mai tutto questo?"
2

Rafforzare i vostri obiettivi e li perseguono aggressivamente. Gli obiettivi devono essere difficile da raggiungere ma non impossibile. Costantemente perseverante verso i tuoi obiettivi ti costringe a essere ottimisti, perché siete sempre alla ricerca in avanti invece di guardare indietro o verso il basso.
3

Cambia le espressioni del viso e il tono. Contatto con gli occhi, un sorriso e un tono allegro farà miracoli per il vostro modo di pensare positivo. Potrai anche essere sorpresi di quanto la gente ricambiare le vostre azioni. Sorridendo a qualcuno di solito si guadagna un sorriso in cambio. Uno scambio positivo crea ottimismo, se vi rendete conto o no.
4

spersonalizzare eventi, circostanze e scambi personali. Ricorda - il mondo non gira intorno a te. Per fortuna, questo significa che non sono sempre del tutto responsabile di tutto ciò che accade. Forse la commessa stava avendo una brutta giornata. Forse non siete stati significati per ottenere quel lavoro. Prendi te stesso fuori della situazione, e vi sentirete più ottimisti.
5

Repel negatività. Ognuno ha un amico, parente o collega che è un camminare, parlare insieme di lamentele e pessimismo. L'espressione: "Tu mi stai trascinando verso il basso" è fin troppo vero. Evitare di trascorrere lunghi periodi di tempo con le persone che non possono vedere la pentola d'oro alla fine dell'arcobaleno.
6

considerare fortunato e perdere i paragoni. E 'difficile tenere il passo con i Jones, in modo da smettere di cercare di farlo. Conta le tue benedizioni, e l'ottimismo troverà la sua strada per te.