Come sfruttare il subconscio attraverso la scrittura libera

La mente subconscia è una forza potente. La creatività, problem-solving, la capacità di scoprire e mettere in atto una grande verità tutti si nascondono nella mente subconscia. La parte della nostra mente che si trova appena sotto la nostra percezione cosciente di vita in grado di sbloccare le nostre capacità. Continuate a leggere per saperne di più. Istruzioni
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Toccare il subconscio attraverso la scrittura libera dalla prima capire che cosa è e cosa fa. Scrittura libera è una tecnica che permette alla mente subconscia di "prendere in consegna" ed esplorare con maggiore acutezza il sé interiore. Sia che si sta lavorando su un progetto creativo, cercando di trovare una risposta per la gestione dello stress o alla ricerca di una guida spirituale, il processo di scrittura libera può aiutare a scoprire le cose dentro di te che tu non sapevo nemmeno ci fosse.

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Prendi un pezzo di carta. Carta comune, senza alcuna linea sembra funzionare meglio per la maggior parte delle persone. Carta fotocopiatrice funziona bene. Alcune persone piace usare la dimensione giuridica, perché fornisce più spazio per scrivere. Scegli il tuo strumento di scrittura preferito. Penna o una matita, tutto ciò che è più comodo per voi funzionerà bene. L'idea è quella di fornire un sacco di spazio per scrivere in modo comodo in modo che nulla si sta distraendo quando si inizia a scrivere.
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trovare un posto tranquillo per stare da solo. Sedersi a un tavolo, scrivania o rannicchiarsi in una poltrona preferita. Assicurati di essere in una posizione in cui si sta bene a scrivere. Ora, lasciate andare la mente e iniziare a scrivere. Non pensare o pianificare ciò che si sta per scrivere. Basta rilassare la mente e lasciare che tutto ciò che pensieri vengono, uscito sul vostro giornale. Non importa se le parole, pensieri o frasi hanno senso in questo momento. Quando si tocca il subconscio attraverso la scrittura libera, l'idea è semplicemente quella di lasciare che i pensieri, i sentimenti e le idee vengono naturalmente.
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leggere quello che hai scritto dopo che vi concedete un sacco di tempo per scrivere. E non correre da soli. Continuare a scrivere finchè i pensieri continuano ad arrivare. Se avete seguito la procedura correttamente, senza pianificare prima quello che si voleva scrivere, si dovrebbe essere in grado di vedere su carta i tuoi pensieri inconsci, come mai prima. Per toccare il subconscio attraverso la scrittura libera in realtà "libera" lo spirito, rilassa la mente e apre nuove porte per la comprensione di noi stessi.