Come gestire una crisi di mezza età

Una crisi di mezza età è una situazione mentale che si verifica quando un uomo di 40 o 50 anni sviluppa una sensazione di panico sulla sua situazione di vita attuale. Si può entrare in una profonda depressione nel corso di una crisi di mezza età o di cominciare a fare acquisti impulsivi e stravagante, come una macchina sportiva. Ecco alcuni modi per gestire una crisi di mezza età, se succede a te. Istruzioni
1

parlare con il vostro partner o di una parte imparziale dei tuoi sentimenti. Dando voce ai sentimenti che si avvertono, ti sentirai meglio sulla tua situazione. Un coniuge o un amico può aiutare a lavorare attraverso questo momento difficile della tua vita.
2

ottenere trattati per eventuali problemi sessuali che si verificano nel corso di una crisi di mezza età. La disfunzione erettile è un evento comune durante la mezza età. Parla con il medico di una prescrizione Viagara o terapia sessuale.
3

Dare priorità alle cose nella vostra vita. Molte volte una crisi di mezza età è portato sul perché l'uomo viene sopraffatto con i suoi obblighi. Eliminare gli obblighi inutili e invece concentrarsi sulle poche cose nella vostra vita che meritano la vostra attenzione.
4

acquistare articoli desiderati su una scala più piccola. Se si vuole veramente una voce perché si sente che state perdendo qualcosa nella tua vita, fare un acquisto, ma tenerlo ragionevole. Per esempio, invece di sborsare i soldi per uno yacht, esaminare quanto costerebbe acquistare una barca più piccola.
5

concentrarsi sulle cose buone nella tua vita. Invece di diventare ossessionato da ciò che non si ha, guarda tua moglie, la casa, i bambini e gli amici con nuovo apprezzamento.