Come affrontare Essere soli di notte

La maggior parte delle persone hanno una paura di essere soli di notte. Le vostre notti possono essere triste, solitario, lungo, noioso o spaventoso. Le notti possono anche essere deprimente. Ci sono cose che potete fare per aiutare a far fronte con l'essere solo di notte. Istruzioni
1

chiamare i membri della famiglia o amici che non hai contattato in un po '. Le serate e le notti sono un buon momento per recuperare il spettegolare con la famiglia o con gli amici. Se non hai nessuno intorno che ti dice di scendere al telefono, si può parlare tutto il tempo che vuoi.
2

incontrare un amico e andare al cinema. Ora è il momento di andare a vedere quel film stupido che hai voluto vedere. Andare con una ragazza e basta agire sciocco. Buon divertimento.
3

riorganizzare i mobili nella vostra casa. Spostare i mobili per ottenere un nuovo look. Tieniti estremamente occupato.
4

rannicchiarsi sul pullman con una ciotola di pop-corn o altro spuntino e guardare un film. Assicurati di avere il pigiama comodi, alcuni cuscini soffici e calde coperte prima di sedersi sul pullman.
5

lasciare una luce accesa. Questo vi aiuterà a pensare che non siete soli. Essa aiuterà anche con quelle cose che si perdono nella notte.
6

bloccare tutte le porte e le finestre prima di andare a letto. Un senso di sicurezza è sempre confortante nella notte.
7

Prendete un buon libro a letto. Leggere prima di andare a dormire contribuirà a rendere il tempo passa più velocemente e di ottenere assonnato. Relax e andare a dormire presto. Sarete sorpresi di quanto si è rilassati la mattina e quanto velocemente la notte passò.