Come ritrovare se stessi

Che tu sia giovane o vecchio, sposato o celibe, è probabile che lo stress del lavoro, il tempo e le relazioni hanno messo fuori di contatto con se stessi. Non si può avere il tempo per i vostri amici, i vostri hobbies ed i tuoi passatempi preferiti, che può fare per un bel miserabile esistenza. L'unico modo per curare questa fase frustrante è quello di riscoprire se stessi e dedicare tempo a chi siete veramente e che si vuole diventare. Istruzioni
1

Ricorda un momento in cui eri felice nella vita. Fare questo in parte ti dice quello che ti fa spuntare, ma si mostra anche dove le cose potrebbero essere andate male.
2

il tempo per voi stessi ogni giorno. Se ti piace di esercitare, meditare, leggere, dipingere o punto croce, trovare un po 'di tempo in cui si può essere soli e rilassarsi con la vostra attività.
3

Sedersi, rilassarsi e immaginare lo scenario di vita da sogno. Cercate di evitare Volendo si potrebbe sistemare le cose come problemi di debito, di malattia e di relazione. Invece, concentrarsi sulla ricerca di uno scenario che è positivo e mostra ciò che ti rende felice.
4

Abbiate il coraggio di stare in piedi da soli. Non c'è bisogno di essere invadente o dire, ma avrete difficoltà a riscoprire la vostra passione e che conduce una vita soddisfatta se non è possibile proteggersi da altri.
5 Fissare obiettivi

​​e usarli per guidare avanti attraverso momenti difficili nella vita. Non solo questo tenervi a livello di testa e fuori dai guai mentale, ma aiuta anche a ignorare gli aspetti negativi della vostra vita e di concentrarsi sugli aspetti positivi.
6

Concedetevi vostre attività preferite, a prescindere di come infantili o stravagante che gli altri pensano che sono.