Come essere più flessibile

Se siete costantemente stressati perché le cose non sono "solo così", sul lavoro o nella vostra vita personale, scoprire modi per essere più flessibile per adattarsi ad una varietà di persone e situazioni. Con una personalità "andare con il flusso" potrà presto essere preoccuparsi di meno e godersi la vita di più. Istruzioni
1

imparare a compromessi, anche se questo significa situazioni non sempre finire come hai pianificato. Se stai lavorando come parte di una squadra, per esempio, imparare a sacrificare alcune delle vostre idee se qualcun altro suggerisce un'idea che migliorerà un progetto o meglio risolvere un problema.
2

perdonare te stesso per lasciare piccoli dettagli vai al fine di prendersi cura di quelle più grandi. Invece di soffermarsi sul fatto che non hai lavato la macchina, ferro vostri pantaloni o piegare il bucato, concentrarsi sul fatto che hai da spendere un'ora in più aiutare il vostro bambino con un problema che avevano a scuola, per esempio.

3

subisci un po 'imperfezione. Cercando di realizzare tutto da soli (dalla gestione dei progetti di lavoro per spolverare la casa) si scaricherà la vostra energia e ridurre le opportunità per rilassarsi o trascorrere del tempo con la vostra famiglia. Delegare alcune delle proprie attività, anche se ciò significa che qualcuno non completa esattamente come si immaginava.
4

essere più flessibile, sacrificando alcune delle voci sul vostro calendario se qualcosa arriva meglio insieme. Anche se si fa tutto il vostro giardino il sabato mattina, per esempio, lasciare il cantiere andare per una settimana se avete la possibilità di andare a pranzo con un amico a lungo perduto.
5

costruire un " optional "attività nel vostro programma quotidiano che si può rimandare o far cadere se qualcosa arriva. Per esempio, se di carpooling del vostro bambino cade attraverso e si deve guidare i bambini del vicinato a scuola, avrete il tempo per farlo dal momento che imbottito il tempo assegnato per le telefonate mattutine.