Come trattare con essendo odiato

La maggior parte delle persone può adeguatamente affrontare la sensazione di essere amato e ammirato. Tuttavia, alcuni individui devono anche trattare con l'essere disprezzato oppure odiato. Quando si sono odiati, la vita può essere difficile da gestire e la tua autostima può essere eseguito estremamente basso. Seguire alcuni semplici passi da fare con l'essere odiato, non importa il motivo, e trovare la vita vale la pena, nonostante il voto basso approvazione. Istruzioni
1

Inizio esaminando le ragioni dietro il voto basso approvazione. Valutare il vostro comportamento per un periodo di tempo e vedere se non è possibile entrare in sintonia con quelli che ti odiano e cercare di capire la loro posizione.
2

Scrivete le vostre qualità positive per contribuire a combattere tutti i negativi energia che viene indirizzato verso di voi attraverso disgusto di voi delle persone. Gestito attraverso una lista delle vostre realizzazioni e risultati, nonché tratti del carattere e le buone azioni che hai fatto per tutta la vita.
3

ricordare tutte le persone che ti amano. Tipicamente i tuoi genitori, coniuge, figli o anche animali domestici qualificano come persone che ti amano incondizionatamente anche quando non gli piace te tutto il tempo. Trovare conforto nelle persone che ami e ti apprezzano e cercano di eliminare i pensieri di tutte le persone che non amano voi.
4

Datevi affermando pensieri sul vostro specchio ogni giorno per combattere sé negativo messaggi di stima. Scrivi affermazioni come "sei una persona di valore e gentile" o "sei degno" per aiutare ricordare che anche se la gente ti odia che sei ancora un essere umano prezioso che merita la felicità.
5

Sviluppare una pratica spirituale per nutrire la tua anima e ti darà un fondamento di amore e compassione a ripiegare su quando i tempi sono duri. Prova meditare almeno una volta al giorno per 10 minuti e dimenticare tutte le negatività nella tua vita per avere una prospettiva su ciò che conta davvero.