Benefici per la salute di risate

La risata è un comportamento che può essere praticata da persone di qualsiasi età e in qualsiasi momento. Risate può unire le persone in un senso di piacere e può fornire benefici immediati per la salute fisica e mentale. Funzione

risata è una risposta innata a qualcosa di divertente ed è un modo di comunicare il piacere mentale o fisica di altri.
Tipi

Tipi di benefici per la salute di risate possono includere una migliore salute fisica e una migliore salute mentale.
Caratteristiche

fisiche benefici per la salute di risate possono includere la pressione sanguigna più bassa, un minor numero di malattie e un minor rischio di malattie cardiache.

mentale benefici per la salute di risate possono includere meno stress, una migliore capacità di far fronte, e il miglioramento della memoria.
Dimensione

Anche una piccola quantità di risate può andare un lungo cammino nel ridurre lo stress e migliorare il proprio stato d'animo.
Considerazioni

Mentre risata può aiutare a ridurre i sentimenti occasionali di tristezza o delusione, depressione prolungata può richiedere un trattamento da un medico o un consulente.
Vantaggi

Al contrario di prescrizione o farmaci over-the-counter, risate non ha effetti collaterali fisici negativi. A differenza di prescrizione di farmaci costosi o altre forme di trattamento, le risate non deve costare un soldo. La risata è immediata, ed i benefici iniziare a lavorare subito.
Prevenzione /soluzione

Portare più risate nella vita a guardare film commedia e la televisione, la lettura di libri o fumetti umoristici , o semplicemente passare il tempo scherzando tra amici. Questa può essere una soluzione facile per aumentare i benefici per la salute che vengono da ridere.