Benefici per la salute di sorridere

Ci sono stati una serie di studi in tutto il mondo circa i benefici per la salute di sorridere . Sorridente può allungare la vita , renderla più efficace , sicuro e attraente , e di migliorare la vostra salute . Inoltre , sorridere è contagioso e rende voi e gli altri intorno a sentire bene. Sistema Immunitario

sorridente aiuta a rilassarsi , che aiuta anche la funzione del sistema immunitario migliore.
Blood Pressure

sorridente riduce la pressione sanguigna .
Mood

sorridente aumenta la produzione di endorfine , che sono assassini naturali dolore, e la serotonina , che eleva il vostro umore .

cervello

Sorridere riduce la tensione muscolare e lo stress mentale , mantenendo il tuo cervello .
stress

sorridente ha dimostrato di ridurre lo stress .