Come donare il sangue con pressione sanguigna bassa

pressione bassa, o ipotensione, è il termine generalmente dato a una lettura della pressione sanguigna in cui la pressione sistolica (numero superiore) è di 90 mm Hg o il (numero inferiore) diastolica è 60 mmHg o meno. Per la maggior parte delle persone, la pressione bassa non è una grande preoccupazione. Ma per alcuni può portare a svenimenti, attacchi di vertigini e nausea. Quando la pressione del sangue scende severamente, può privare il cervello e il corpo di altri organi con ossigeno e portare a shock pericolo di vita. D'altra parte, molte persone che hanno la pressione bassa non subiscono alcun sintomo e sono spesso in un migliore stato di salute rispetto a coloro che hanno la pressione alta. Che tu sia senza sintomi o no, donare sangue quando si ha la pressione bassa richiede più pensiero. Istruzioni
1

Assicurati sei sano il giorno di donazione. Anche per quelli con letture normali di pressione sanguigna, donando una pinta di sangue può rendere una persona più suscettibile di lividi, svenimento e nausea. Inoltre, potrebbe essere più difficile per una persona con la pressione bassa per regolare l'improvvisa perdita di volume del sangue in quanto il suo sistema circolatorio sta già lavorando ad un ritmo più lento. Ciò potrebbe comportare un maggiore rischio di vertigini o di altri sentimenti malessere derivanti dal sangue che non consegni gli organi del corpo con l'ossigeno di cui hanno bisogno.
2

Bere molta acqua. E 'importante rimanere idratati prima, durante, e dopo la giornata di donazione. Rimanere idratato può anche aiutare a aumentare la pressione sanguigna se è troppo bassa.
3

Mangia più sale. Aumentando la quantità di sodio nella vostra dieta prima e durante la giornata di donazione può anche lavorare per aumentare la pressione sanguigna.
4

Aumenta il tuo ferro. Un campione di sangue sarà controllato prima della donazione per i livelli di ferro adeguati. Se ritenuto troppo basso, vi verrà chiesto di tornare in un secondo momento. Per assicurarsi di avere abbastanza ferro nel sangue, aggiungere alimenti ricchi di ferro per la vostra dieta una o due settimane prima della data di donazione. Farina d'avena, verdure a foglia verde come cavoli, bietole, spinaci e broccoli, carne di manzo, maiale, agnello, pollame, pesce e uova sono tutte buone fonti di ferro, come un ferro da stiro è arricchita di vitamina multipla.

5

mangiare dopo la donazione. Se siete stati autorizzati a donare il sangue, è necessario ricostituire il volume fluido ed aumentare il livello di zucchero nel sangue. La maggior parte dei centri di raccolta di sangue vi fornirà uno spuntino e il succo dopo che il processo di donazione.
6

riposarvi per un breve periodo prima di riprendere le normali attività. Lasciate che il vostro corpo si abitua al volume di sangue ridotto, soprattutto se avete intenzione di guida di un veicolo.