Cosa si può fare per prevenire le malattie trasmissibili?

Ogni autunno e l'inverno, l'influenza stagionale colpisce milioni di persone. Inoltre, minacce come H1N1, o influenza suina, provocano minacce periodiche. Mentre non ci sono modi infallibili per evitare di ammalarsi, si può prendere diverse misure per diminuire le probabilità di contrarre una malattia trasmissibile o diffusione ad altri. Personal prevenzione Suggerimenti

Lavarsi le mani dopo aver tossito o soffiato il naso, andare in bagno, cambiare un pannolino o giocare con un animale domestico. Sempre lavarsi accuratamente le mani prima di preparare il cibo e lavarsi spesso le mani, se ti prendi cura di una persona malata. Questa sola misura potrebbe prevenire molti casi di malattie trasmissibili.

Inoltre, evitare si stanchi, mangiare una dieta sana ed esercizio fisico regolare. Non condividere pettini o spazzole, tazze, posate, trucco o qualsiasi oggetto che viene a contatto con le mucose. Se si sente male, rimanere a casa se possibile. Coprire naso e bocca quando si tossisce o starnutisce, utilizzando la manica del vostro indumento, non la mano. Tenere i bambini malati a casa da scuola o all'asilo. Questo consiglio vale anche per i bambini con i pidocchi, eruzioni cutanee, diarrea o vomito.

Ottenere tutte le vaccinazioni necessarie prima del viaggio. Non bere acqua non trattata durante il viaggio, soprattutto nei paesi in via di sviluppo. Se si ammalano, utilizzare gli antibiotici solo come prescritto da un medico. Termina l'intera ricetta, anche se si sente meglio prima che la medicina è andato.
Più sicuri gli alimenti Preparazione

controsoffitti Lavare e altre superfici dove il cibo viene preparato accuratamente sia prima che dopo la preparazione dei cibi. Ciò è particolarmente importante quando le superfici vengono utilizzati per preparare carni. Cuocere tutte le carni accuratamente e lavare frutta e verdura prima di cucinare o mangiare. Mantenere i cibi caldi caldi e cibi freddi freddi. Non lasciare i cibi a sedersi su un tavolo o da appoggio per ore prima di mangiare o di riporli.
Famiglie prevenzione Suggerimenti

biancheria lavata e biancheria frequentemente in caldo acqua. Disinfettare le superfici come maniglie delle porte, sedili WC e maniglie, giocattoli e tastiere. Tenere cestini per i rifiuti pulito e non consentire ad animali di bere fuori della toilette. Assicuratevi che il vostro animale domestico ha regolari cure veterinarie e tenere il passo con tutte le vaccinazioni e trattamenti senza fine.