Ruolo dei gruppi sociali

Gruppi sociali svolgono un ruolo affascinante nello sviluppo umano. Dalla culla alla tomba, questi gruppi, che includono la famiglia, gli amici, i compagni di scuola e colleghi di lavoro, impatto mentale e fisica sanitaria. Prestando attenzione ai vostri gruppi sociali o la mancanza di essi, è possibile migliorare la percezione di sé, felicità e longevità. Salute Mentale

gruppi sociali possono influenzare notevolmente lo stato della vostra salute mentale. Molti programmi terapeutici per coloro che soffrono di malattie mentali sono concentrati sulla riduzione dell'isolamento, secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale. Contatto settimanale o giornaliera con gli amici, la famiglia o gruppi di interesse speciali come corsi d'arte, gruppi di birdwatching o squadre sportive può contribuire ad alleviare l'ansia e la depressione.

Secondo RealAge.com, "Sviluppare il vostro lato sociale è fondamentale per ben -essere. Gli studi dimostrano che le persone che sono socialmente attivi, che sono compassionevole, e che sono emotivamente generose hanno livelli più elevati di felicità e vivono più a lungo rispetto alle persone che conducono una vita più solitaria. "
fisica Salute

salute fisica può essere migliorata tramite la connessione con gli altri sia in seno alla famiglia, al lavoro o nella comunità. RealAge.com, un sito dedicato ad aiutare le persone a ridurre i fattori di rischio per la salute, consiglia: "Prendersi cura della propria salute emotiva e il benessere può rendere il vostro RealAge fino a 16 anni più giovane.
Bambini

Peer (stessa età) gruppi sociali offrono ai bambini la possibilità di sviluppare le competenze sociali, quali la leadership, la condivisione e l'empatia. Secondo MindDisorders.com., "Gruppi equivalenti offrono anche l'opportunità di sperimentare nuovi ruoli e interazioni, simili ai gruppi di trattamento, anche se sono meno strutturate. "I bambini imparano a conoscere se stessi giocando con altri bambini, testare lingua accettabile e inaccettabile, comportamenti e ruoli di genere.
adolescenti
con

gruppi sociali adolescenti offrono gli adolescenti la possibilità di provare diversi ruoli e prospettive di passare da un gruppo all'altro. Ad esempio, un adolescente potrebbe essere un musicista, ma giocare ruoli diversi in una banda musicale della scuola di lo fa all'interno di una banda composta da suoi amici. adolescenti spesso fanno frequenti cambiamenti da un gruppo all'altro, al fine di "trovare se stessi, 'secondo MindDisorders.com. Mentre gli adulti possono trovare questi interessi di breve durata frustrante, per gli adolescenti, questi gruppi sociali hanno uno scopo fondamentale. Aiutano gli adolescenti costruire l'autostima quando si incontrano altri con pensieri e sentimenti analoghi. Drs
Adulti

s 'RealAge.com. Michael Roizen e Mehmet Oz suggeriscono "Se riesci a fare le vostre attività sociali, tanto meglio. Mentre hobby personali, come il lavoro a maglia, sono stati collegati a un aumento di felicità, le attività sociali sono stati associati ad un aumento sia la felicità e speranza di vita . "

Gli anziani, che potrebbero aver diminuito il contatto con i propri cari e amici a causa di perdita, può ancora connettersi con altri membri della comunità attraverso centri per anziani o gruppi di interesse speciale.