Come avere Summer Fun ed essere al sicuro

Quando l'estate è finalmente arrivata - i cieli azzurri e le giornate calde fanno tutti noi vogliamo godere il nostro tempo fuori al sole in vacanza in qualche isola esotica, forse, escursioni nei boschi, o semplicemente basta prendere il sole nei nostri parchi locali o cortile. Pianificazione di una gita di un giorno o una vacanza estiva a lungo con la famiglia è molto importante, soprattutto se avete intenzione di percorrere lunghe distanze o in un paese straniero. Qui mi limiterò a dare alcuni consigli su come fare e imballaggio elementi essenziali per una gita estiva sicuro e sano o una vacanza. Cose che ti serviranno
Sun Protezione | Repellente per insetti
EpiPen
pronto soccorso
Dramamine
Antistaminico
Mostra più istruzioni
1

Portare la protezione solare se si sta andando in vacanza o semplicemente per una giornata in spiaggia locale. Protezione dai raggi UV nocivi del sole aiuta a prevenire le scottature, invecchiamento della pelle e diminuire il rischio di tumori della pelle più tardi nella vita. Utilizzare la protezione solare con SPF sopra di 15 a 20, così come l'ossido di zinco o biossido di titanio per la protezione contro i raggi UV. Alcuni ottimi prodotti che si trovano nella maggior parte delle farmacie locali includono: Banana Blok (per adulti e bambini), Neutrogena Ultra Sheer Sun Block SPF 55 e Solbar zinco Crema, SPF 38. Non dimenticare di proteggere le labbra dai raggi UV pure. Blistex Chiaro Advance Lip Balm, SPF 30 è un prodotto che funziona molto bene.
2

Confezione alcuni farmaci anti-mal di movimento per evitare vertigini, nausea e vomito per i giri in macchina, navi da crociera, escursioni in barca o anche i parchi di divertimento. Dimenidrinato, noto anche come nomi di marca Dramamine e Gravol sono disponibili come farmaci over-the-counter per la nausea e la cinetosi. State molto attenti a non usare questi se si è alla guida, in quanto possono provocare sonnolenza.
3

essere preparati per qualsiasi pericoli in agguato in un campeggio estivo o escursione. Prevenzione puntura d'insetto e di serpente è importante prendere in considerazione al momento di pianificare il viaggio o una vacanza. Ci sono molte marche di repellenti per insetti contenenti DEET l'ingrediente per tenere gli insetti da mordere. Usare con cautela e come indicato sull'etichetta del prodotto, con una minore concentrazione per i bambini o in caso di gravidanza. Permetrina Spray è un insetticida non macchia affidabile per l'abbigliamento e biancheria da letto.
4

Prendete lungo farmaci o over-the-counter creme per punture di insetti, eritemi, veleno di quercia o di edera. Alcuni prodotti efficaci che sono disponibili in farmacia sono: crema di idrocortisone, Aveno vasca da bagno e altri prodotti e calamina lozione. Idrocortisone allevia il prurito e l'infiammazione dal grilletto offendere; un bagno di Aveno aiuterà a lenire la pelle secca o irritata e calamina lozione contribuirà a rinfrescare e dare sollievo dal disagio causato dal veleno di quercia o di esposizione edera
5 <. p> Pacchetto qualche antistaminico in borsa per alleviare i sintomi di allergia da polline, polvere, peli di animali, smog e aria inquinata che può essere innescata dal calore estivo. Fare attenzione a che marca si sceglie da alcuni antistaminici possono causare sonnolenza. Clorfeniramina, marchio cloro-Trimeton, difenidramina, marchio Benadryl, loratadina (Claritin) e cetirizina (Zyrtec) sono facilmente disponibili presso la maggior parte delle farmacie.