Avete bisogno di una cintura di sostegno lombare?

Torna cinture sono state spesso propagandato come un modo per fornire un supporto extra per la schiena e quindi prevenire stiramenti, distorsioni o altre lesioni alla schiena. Sollevatori di peso tradizionalmente indossano le cinture di supporto, in modo un po 'di feltro cinture simili avrebbero protetto i lavoratori i cui posti di lavoro richiedono loro di sollevare oggetti pesanti. Tuttavia, altri hanno sostenuto che il ricorso a cinture di sostegno lombare indebolisce i muscoli della schiena e può effettivamente causare ulteriori lesioni. Pro

Uno studio di 36.000 addetti al magazzino condotti tra il 1989 e il 1994 dalla University of California Angeles School of Public Health di Los trovato un numero significativamente inferiore lesioni alla schiena una volta una politica che richiede ai lavoratori di indossare le cinture di sostegno lombare è stato attuato. Una cintura correttamente indossato posteriore può fornire sostegno supplementare ai muscoli lombari, secondo la Salute Ambientale e Sicurezza della University of California, Riverside. La cintura deve essere serrato solo mentre il lavoratore è il sollevamento o l'esecuzione di altri lavori usuranti, in caso contrario, dovrebbe essere indossato sciolto

cinture posteriore può anche rendere i dipendenti più consapevoli delle loro spalle e le cose che devono fare a. proteggere le spalle, come ad esempio praticare tecniche di sollevamento, mantenimento di una buona postura, e non sollevare un carico troppo pesante.
Contro

Quando i ricercatori del National Institute of Occupational sicurezza e la salute studiato lavoratori di vendita al dettaglio per due anni per vedere se indossa una cintura di sostegno lombare potrebbe aiutare a prevenire gli infortuni, hanno trovato alcuna differenza significativa nel tasso di risarcimento del lavoratore pretese per eseguire infortunio tra i lavoratori che portavano indietro cinture e quelli che non hanno. E uno studio di 1.316 lavoratori in una base Air Force ha scoperto che i lavoratori che indossavano le cinture di sostegno lombare avevano un più alto tasso di lesioni alla schiena e perso più tempo dal lavoro di quelli che non indossa le cinture.

Proprio come indossare una cintura di schiena può rendere alcuni lavoratori più consapevoli e incline a essere più cauto, cinture di sostegno lombare può causare alcuni lavoratori di essere troppo sicuro di sé e prendere rischi inutili, come ad esempio il sollevamento di carichi pesanti.

Inoltre, al fine di fornire la miglior supporto, una cintura posteriore deve essere indossato comodamente contro la colonna lombare. Alcuni lavoratori possono trovare questo troppo scomodo e allentare la cinghia, limitando così la sua efficacia.
Sommario

la salute ambientale e Sicurezza presso l'Università della California , Riverside raccomanda una corretta educazione come il metodo più efficace per ridurre gli infortuni sul lavoro. I lavoratori che conoscono tecniche di sollevamento e di non cercare di sollevare carichi troppo pesanti hanno un minor numero di infortuni.

Lavoratori che fanno un sacco di sollevamento di carichi pesanti possono trarre beneficio da una cintura di sostegno lombare, ma solo se sono addestrato come indossare correttamente -. per stringerlo per compiti di sollevamento pesanti, e per allentarlo in altri momenti