Modo corretto di camminare con un bastone

Uso un bastone aiuta a stabilizzare e sostenere che mentre si cammina . È possibile trovare canne con una sola punta o quattro punte alla fine . Se avete bisogno della vostra canna semplicemente per equilibrio mentre si cammina , un bastone singolo a punta è spesso sufficiente . Canne Quad- punta sono più stabili , se avete bisogno di inserire alcun peso sulla canna , oltre a utilizzare per l'equilibrio. Se avete bisogno temporaneamente o permanentemente il tuo bastone , camminare correttamente con il bastone è essenziale per imparare . Modelli a piedi non corrette si stancano più rapidamente e contrastare gli effetti positivi della canna fornisce. Cose che ti serviranno
Walking canna
Show More Istruzioni
1

Grip la canna in quale mano si preferisce. A seconda del danno o scopo per l'utilizzo di un bastone , il medico può raccomandare un particolare modello a piedi.
2

Muovi il bastone quando fate un passo in avanti con la gamba opposta . Se la canna è nella tua mano destra , sposta in avanti quando fate un passo in avanti con la gamba sinistra .
3

Lascia la canna in posizione quando fate un passo in avanti con l'altra gamba .