Umide Riscaldamento Pad Istruzioni

Persone di tutto il mondo usano il calore umido per il rilassamento muscolare e la guarigione . Secondo uno studio condotto da medici O'Connor e McCarberg alla American Pain Society , sorgenti portatili di calore alleviare il disagio del paziente durante tutta la giornata e promuovere la guarigione . L'applicazione di una piastra elettrica umida per la pelle stimola la circolazione sanguigna e favorisce la riparazione dei tessuti dei muscoli danneggiati e delle articolazioni senza disidratare la pelle . Utilizzando una piastra elettrica umido è facile , ma richiede di seguire alcune istruzioni di base per prevenire lesioni e ottimizzare la guarigione . Cose che ti serviranno
due grandi asciugamani puliti
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immergere il vostro asciugamano in acqua . Evitare gocciolamenti da strizzare il liquido in eccesso . Piegare il tovagliolo sopra due volte e adagiarla su una superficie per microonde nel forno a microonde . Impostare il forno a microonde ad alta per 2 minuti o fino a quando il telo è fumante .
2

Rimuovere l'asciugamano caldo e assicurarsi che l'intero telo è riscaldato delicatamente toccando lungo i bordi e al centro . Se la spugna è troppo caldo attendere qualche minuto per evitare di bruciare la pelle .
3

Applicare la inumidito , asciugamano riscaldato direttamente ai muscoli interessati . Bloccare il caldo umida coprendo il tovagliolo con un foglio di pellicola trasparente dopo l' immissione sul tuo corpo . Tenere il rilievo di calore in posizione da sdraiata o seduta ancora per 10 a 15 minuti o fino a quando il telo comincia sensazione di fresco .