Gli effetti di una cattiva postura per i Musicisti

Musicisti, specialmente quelli dedicando una notevole quantità di tempo di pratica, sono più suscettibili a problemi muscolo-scheletrici, secondo la "International Journal of Music Education". Questi problemi sono aggravati da una cattiva postura, che deve essere identificato presto nella carriera da giocatore di un musicista per evitare che diventi radicato e dannoso. Un buon insegnante vi consiglierà sulla creazione di una buona postura gioco, ma spetta al musicista di mantenere durante le ore trascorse a praticare. Collo e spalla traumatica

Violinisti sono spesso colpevoli di abbassare o girare la testa da un lato di tenere i loro strumenti. Violoncellisti possono anche guardare in basso per lunghi periodi, per aiutarli a mettere le loro dita sulla tastiera. Tenendo la testa in queste posizioni innaturali può causare deformazione e tensione lesioni al collo e muscoli della spalla. Muscoli eccessivamente ristretto risultato del flusso sanguigno ostruito e la compressione dei nervi circostanti che si estendono lungo il braccio.
Compromessa capacità polmonare

Quando suonare strumenti a fiato e ottoni da seduti, postura influisce direttamente sulle prestazioni immediate del musicista. Curvarsi nella sede, ove la colonna vertebrale è curva, provoca la compressione della gabbia toracica anteriore. Il risultato è che i polmoni sono limitati nella loro capacità di prendere aria. Con i polmoni solo operativo a 60 per cento al 70 per cento della loro capacità normale, il giocatore è limitato nella sua capacità di produrre forti, note incrollabile.
Diminuzione Movimento

Quando in piedi, i piedi devono essere appoggiati sul pavimento e su una larghezza delle spalle per garantire la corretta distribuzione del peso. I musicisti devono puntare in alto e tenere la schiena diritta. Appoggiato a un muro o una sedia posteriore impedisce la libera circolazione del busto, che provoca indebita pressione sulle braccia, spalle e polsi come si sforzano di accogliere il movimento insito nel gioco. Permettendo al corpo di muoversi liberamente durante il gioco assicura che il musicista è in grado di esprimere pienamente se stessa.
Problemi spinali

La maggior parte della pratica musicisti seduti, ma molti non riescono al sedile se stessi in modo che la loro parte superiore del corpo è verticale, con i loro fianchi con punta leggermente in avanti e le cosce inclinata verso il basso. Slouching traduce in un'eccessiva curvatura della colonna vertebrale inferiore, che può comprimere i nervi e provocare mal di schiena localizzato. L'eccessiva curvatura più in alto della colonna vertebrale provoca anche mal di schiena e anche può causare dolore al petto frontale.