Come prendere una pressione sanguigna da polso

Quando il muscolo cardiaco batte spinge il sangue nelle arterie in modo che possa essere diffuso in tutto il corpo. Come il sangue viene spinto fuori, esercita una forza contro le pareti delle arterie. Questa forza è misurata prendendo la pressione del sangue. La pressione sanguigna è misurata con due numeri che sono elencati come una frazione come 120/80. Il numero in alto è la sistolica e rappresenta quando il cuore si contrae e spinge il sangue fuori. Il numero inferiore è la diastolica e rappresenta il cuore a riposo. Dal momento che la pressione alta può esistere senza sintomi, prendendo la pressione del sangue è spesso l'unico modo per sapere se è alto, e che li mette a rischio di un attacco di cuore o ictus. Istruzioni
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Evitare gli stimolanti. Prima di prendere la pressione sanguigna evitare caffeina, alcol e tabacco per almeno 30 minuti prima di prendere la sua pressione. Si dovrebbe anche andare in bagno prima.
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Resto in silenzio per 30 minuti prima della prova la pressione e non parlare. Questo permetterà al corpo di calmarsi. Resto con una buona postura e non incrociare le gambe o le braccia come questo influenzerà la circolazione.
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Regolare il bracciale. Assicurati di avere il bracciale in modo corretto. Dovrebbe andare bene comodamente e ottenere più stretto come si gonfia. Per avere una lettura il vostro bisogno di comprimere i vasi sanguigni abbastanza che si arresta il flusso di sangue per un momento preciso della pressione sanguigna. Come il bracciale rilascia pressione e riaprire le arterie, la macchina sarà in grado di rilevare la pressione. Ci sono macchine da polso della pressione sanguigna che non si avvia a prendere la pressione fino a quando il bracciale è su correttamente e la vostra posizione del braccio è giusto.
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Prima di avviare la macchina, appoggiare il polso su una superficie piana in modo che è allo stesso livello del cuore. Ciò assicurerà una lettura più accurata. Non si vuole prendere la pressione quando il cuore pompa il sangue verso l'alto o verso il basso per il tuo polso.
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sedere in silenzio e non si muovono intorno o parlate mentre la pressione. Lasciare che il bracciale a gonfiare completamente e poi lentamente sgonfiare. La maggior parte delle macchine lampeggiano o un segnale acustico per farvi sapere quando la lettura è completa. Leggere le istruzioni fornite con la macchina per informazioni specifiche su come funziona il bracciale della pressione sanguigna.
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verificarne l'esattezza. Dopo aver preso la pressione a casa un paio di volte e la registrazione dei risultati, portare la macchina presso l'ufficio del medico. La lettura si ottiene dalla vostra macchina può essere confrontato con quello presso l'ufficio del medico per vedere come precisa la macchina della pressione sanguigna da polso è.