Posta Linee guida bariatrica Attività Chirurgia

Il National Institutes of Salute relazioni che circa 133,6 milioni di americani sono in sovrappeso o obesi. Per la grande maggioranza di queste persone, a seguito di una dieta sana e di impegnarsi in una maggiore attività fisica è il principale trattamento per il loro peso in eccesso. Tuttavia, per una minoranza di americani in sovrappeso, la chirurgia bariatrica può essere necessario per aiutare a perdere peso. Una delle tante preoccupazioni dopo una procedura di perdita di peso è il tempo di recupero e quali attività sono limitate durante il processo di guarigione. Tipi

Ci sono diversi tipi di chirurgia bariatrica che vanno dalla procedura giro banda di bypass gastrico. Secondo la vostra guida Chirurgia bariatrica, ogni tipo di chirurgia ha diverse linee guida, e il tempo di recupero varia. Percorrendo con la chirurgia bariatrica, interventi estetici e cure a lungo termine sono cose che si può prendere in considerazione al fine di massimizzare i risultati della vostra tipo di chirurgia di perdita di peso.
Generale Attività

Dopo chirurgia bariatrica, ci vorranno diversi giorni per recuperare abbastanza per lasciare l'ospedale, avverte Bariatic Edge. Anche mentre ancora ricoverata in un centro medico, i medici vi incoraggerà ad andare in giro per ottenere il sangue che scorre in tutto il corpo. Per riprendere la normale attività quotidiana, rappresentano la natura del tuo intervento e la vostra salute generale. Attività generali saranno gradualmente aggiunti alle linee guida il medico fornisce.
Attività fisica

Una volta dimesso dall'ospedale, è importante cominciare lentamente per aggiungere un programma di esercizio nella vostra routine quotidiana. Il Mississippi chirurgico di perdita di peso Centro Sud raccomanda partendo piccolo prendendo le scale anziché l'ascensore e parcheggiare l'auto più lontano dalla vostra destinazione. Da 6 a 12 settimane dopo la chirurgia bariatrica, Holy Cross Hospital, dice di non sollevare più di 10 libbre., Grazie al vostro corpo ancora guarire. Esempi di esercizi consigliati sono a piedi, andare in bicicletta, nuotare, usando il trainer ellittico, e di qualsiasi altro esercizio che si può aggiungere gradualmente alla vostra vita.
Time Frame

più gravi interventi chirurgici perdita di peso, si può prendere otto settimane prima di poter pienamente tornare al livello foste a pre-operazione, dice la vostra guida chirurgia bariatrica. E 'importante reintrodurre gradualmente il livello di attività si è abituati, senza sovraccaricare il tuo corpo. A seconda della natura del vostro lavoro, si può essere in grado di riprendere le funzioni di lavoro a tempo parziale entro due o tre settimane dopo l'intervento chirurgico.
Vantaggi

Gradualmente, aggiungendo esercizi cardiovascolari è incoraggiato, perché aiutano a perdere peso più velocemente. L'esercizio fisico è essenziale per la perdita di peso duratura e per il successo finale della vostra perdita di peso chirurgia. Coloro che seguono le linee guida formulate dai medici e l'esercizio dovrebbe aspettare di perdere il 50 per cento al 60 per cento del loro peso in eccesso entro due anni dalla loro intervento chirurgico, dice la Mayo Clinic. A causa di ciò, concentrandosi su attività fisica e non aggravare la salute del vostro corpo dopo l'intervento sono importanti per il vostro successo finale.