Come fare il massaggio al seno dopo mastoplastica

Chirurghi plastici spesso consigliano ai pazienti l'aumento del seno per massaggiare i loro impianti post-op al fine di prevenire la fermezza, e per creare morbidi seni più naturali possibili. Deliberatamente manipolare il seno aiuta a contrastare la contrattura capsulare, che è la più comune complicanza derivante da un intervento chirurgico di aumento del seno. Contrattura capsulare è tessuto cicatriziale che si forma attorno materiali estranei che vengono inseriti nel corpo. Stretching il tessuto cicatriziale non solo mantiene le molle, ma rompe anche di piccole costrizioni vincolanti e crea lo spazio per dare il movimento dell'impianto. Tre tecniche di massaggio comunemente raccomandati sono: compressione, spostamento e spremitura. Cose che ti serviranno
Esercizio palla
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compressione, spostamento e spremitura
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Una o tutte le seguenti tecniche di massaggio dovrebbe essere praticato per un periodo almeno 30 minuti al giorno per i primi 3 mesi, e 5 minuti al giorno, dopo 3 mesi. È possibile eseguire questi da soli, con un partner e con o senza vestiti. Preferibilmente, i seguenti esercizi sono meglio eseguiti sotto la doccia o
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Ci sono 3 opzioni che è possibile utilizzare quando si utilizza il metodo di massaggio di compressione quando si è calda e rilassante.
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Opzione 1 : Usare la mano schiacciata per comprimere l'impianto contro il petto. Applicare una pressione sufficiente per appiattire l'impianto, ma non abbastanza da essere doloroso. È inoltre possibile utilizzare il braccio, premendo l'avambraccio attraverso entrambi i seni

Opzione 2:. Stese sul pavimento sul vostro addome. Sollevare entrambe le braccia appena sopra la testa

Opzione 3:. Utilizzare una palla di esercizio. Sul pavimento, avvolgere le braccia intorno alla palla e rotolare in avanti sulle tue ginocchia, posa sulla palla. Vostri impianti devono essere compressi contro la palla, e il busto deve essere leggermente parallelo al pavimento.
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Quando si utilizza il metodo di spostamento, mettere la mano sul centro dell'impianto. In un movimento circolare ruotare l'impianto per le esterne più angoli del taschino, avendo cura di massaggiare l'impianto in tutti i quattro quadranti. Ad esempio, in alto a sinistra, in basso a sinistra, a destra e in alto a destra in basso, e poi ripetere in senso inverso. Quando si esegue lo spostamento si dovrebbe tenere l'impianto in ogni posizione per alcuni secondi.
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Infine, spremere l'impianto. Partendo dal basso, spremere il seno attraverso il centro dell'impianto sufficiente per spostare completamente l'impianto il più in alto si può andare. Non schiacciare. Sentire e vedere l'impianto in realtà si muove. Ripetere il procedimento più volte si muovono intorno al seno.
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Poiché l'aumento del seno è molto unico, il vostro medico vi dirà quando e come iniziare a massaggiare i vostri impianti. In media, i medici avranno che si avvia a pochi giorni post-op.