Quanto tempo dopo protesi mammarie Si dovrebbe attendere per esercizio?

Intervento chirurgico di aumento del seno è di solito una procedura abbastanza minimale che i pazienti vengono inviati a casa lo stesso giorno. Anche se il primo giorno o così può essere doloroso, molte donne falsamente credono di poter tornare rapidamente alle loro normali routine di esercizi. Questo non è il caso, la zona del torace ha bisogno di tempo per guarire prima che la maggior parte delle attività rigorosa può essere ripresa. Mentre il chirurgo saprà meglio, ci sono alcune regole generali e le linee di tempo che possono facilitare la transizione di nuovo in esercizio. Tre giorni prima Lunghe escursioni

I primi tre giorni dopo la procedura di aumento del seno dovrebbe essere speso riposo. Questa volta vi permetterà di ridurre al minimo il dolore, il disagio e le altre possibili complicazioni. Dr. Lori L. Cherup di Pittsburgh, Pa.-based Radiance Plastica Chirurgia note che, dopo circa tre giorni i pazienti che si sentono bene può cominciare a fare passeggiate. La lunghezza di queste passeggiate non importa quanto la loro velocità. Questo perché il seno delle donne tendono a rimbalzare quando il corpo è in pieno movimento, come l'aumento di velocità e intensità, così fa il rimbalzo. Pertanto, è meglio camminare lentamente ed evitare ostacoli come lunghe scale o colline ripide, che possono costringere le donne a guadagnare un po 'di slancio. Se non sei sicuro di te stesso o della tua livello di forza post-operatorio, si può iniziare facendo brevi passeggiate intorno al cortile di casa o di quartiere. È possibile aumentare gradualmente la distanza di queste passeggiate durante la prima settimana dopo l'intervento chirurgico. Sette a 10 giorni dopo la procedura, è probabile avere un appuntamento di follow-up con il vostro chirurgo estetico, che può consigliare se è chiaro a continuare il vostro regime.
Tre settimane prima di esercizio aerobico

attività aerobica colpisce più solo le parti del corpo che si sta cercando di esercitare. E 'in realtà colpisce la chimica del vostro corpo, il tuo cuore batte più velocemente e la pressione aumenta. Anche se di norma una buona cosa, dottor Cherup avverte che la pressione sanguigna elevata può causare ritardo sanguinamento nel tuo seno. Questo evento si verifica comunemente tra il giorno 14 e il giorno 21 dopo l'intervento. E 'importante ricordare che, anche dopo il segno di tre settimane si può ancora vivere il dolore, disagio o tenerezza quando intervengono in attività aerobiche, soprattutto correre o saltare. Questi effetti indesiderati possono essere a disagio, ma non possono danneggiare i vostri impianti. Il modo più semplice per ovviare a questi effetti è quello di fornire il supporto adeguato al seno indossando un reggiseno sportivo, montato in alto atletico con supporto integrato o una benda Ace ben avvolto.
Quattro a Sei settimane prima Sollevamento pesi

Molte donne comprendono il sollevamento pesi e l'allenamento della forza nel loro routine di esercizi. Purtroppo, queste attività possono mettere un sacco di tensione sui muscoli pettorali e il sito chirurgico. Queste attività dovrebbero essere evitati per almeno quattro a sei settimane dopo l'intervento, secondo i medici al porto Centro di Chirurgia Plastica Palm a Palm Harbor, in Florida Questo lasso di tempo dovrebbe consentire il seno per guarire completamente. Altre attività simili a sollevamento pesi inoltre dovrebbe essere evitato. Questi includono lo spostamento di oggetti pesanti in casa o l'esecuzione di qualsiasi esercizi che inserire il vostro peso esattamente sulle vostre braccia e il petto, come il push-up e braccio ascensori laterali. Sollevare le braccia sopra la testa anche dovrebbe essere evitato per almeno quattro settimane dopo l'intervento.