Come perdere peso dopo la Augumentation seno

L'aumento del seno è una procedura chirurgica che viene in genere eseguita per ragioni estetiche, ma può anche essere impiegato come chirurgia ricostruttiva. Ci sono due tipi fondamentali di intervento chirurgico di aumento del seno, noto anche come mastoplastica aumento, ed entrambi riguardano l'inserimento di protesi mammarie. L'ingrandimento del seno viene scelto da donne che vogliono il seno più pieno. Aumento del seno è selezionata per le donne che desiderano ripristinare il volume al petto che potrebbero essere stati persi dopo una significativa riduzione del peso o dopo la gravidanza. E 'meglio per raggiungere il peso desiderato prima di subire un intervento chirurgico di aumento del seno, ma se avete bisogno di perdere peso dopo l'intervento chirurgico, si dovrebbe farlo in modo sicuro. Istruzioni
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Consultare con il chirurgo plastico, in modo da capire gli effetti significativa perdita di peso può avere l'aspetto del seno. I seni sono costituiti da tessuto ghiandolare e tessuto adiposo. Qualsiasi perdita di peso nel corpo probabilmente includerà la perdita di peso dai seni pure.
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un obiettivo che si concentra su essere sano, piuttosto che su una specifica quantità di peso da perdere o la dimensione da raggiungere. Misurare i tuoi progressi su base regolare, e celebrare i successi come li raggiungere.
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Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria per quanto riguarda gli esercizi che sei sano abbastanza per impegnarsi dentro iniziare una coerente esercizio di routine che include esercizi aerobici e anaerobici. Esercizi aerobici come il jogging e nuoto aiuterà il vostro corpo a bruciare calorie in modo più efficiente. Esercizi anaerobici come il sollevamento pesi e altri esercizi di resistenza di tipo aiutano a costruire la massa muscolare che è più efficiente a bruciare il grasso corporeo.
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Piano e mangiano una dieta ragionevole perdita di peso che enfatizza verdure fresche, frutta e cereali integrali, ma non trascurare le altre categorie nella piramide alimentare. Secondo la Mayo Clinic, non c'è bisogno di mettere severe restrizioni sui tipi di alimenti che mangiate, e non è necessario per sopportare la fame estrema. Ma è necessario ridurre l'apporto calorico.