Cosa devo fare se ho recuperare da carpale Chirurgia del tunnel?

Chirurgia del tunnel carpale è la procedura per diminuire la pressione del nervo mediano per contribuire ad alleviare i sintomi della sindrome del tunnel carpale. Esso comporta il taglio del tessuto giro del polso. Il più lungo che hai avuto a che fare con i sintomi, più difficile è quello di determinare quanto successo l'intervento chirurgico sarà o il tempo di recupero. Steps to Recovery

Subito dopo l'intervento chirurgico, si potrebbero verificarsi effetti collaterali dell'anestesia, come brividi e nausea. Per limitare il gonfiore dopo l'intervento chirurgico, elevare la tua mano sopra il cuore per almeno la prima settimana. Muovere le dita in quanto aiuta il processo di recupero. Vi sarà data delle dita e del polso esercizi per garantire che i tendini e dei tessuti nervosi non rimanere in una posizione.

Come parte della routine di scarico, vi verranno fornite istruzioni per la cura delle ferite così come quello che il livello di la vostra attività dovrebbe essere, e se si può guidare. Le carte di scarico vengono elencati i sintomi che hanno bisogno di cure mediche.

Aspettatevi di essere nel dolore. Il dolore sarà peggio i primi giorni dopo l'intervento chirurgico e ridurre da tre settimane. Quando si lascia l'ospedale, vi sarà data una prescrizione per il dolore medication.Two settimane dopo l'intervento chirurgico sarà la vostra prima visita con il medico. I tuoi punti saranno presi fuori e il livello delle vostre attività saranno rivisitati. Rigorosa attività non saranno ammessi per almeno un mese. Si aprirà una nuova stecca a questa visita.

Tu non puoi sollevare più di 10 libbre per almeno i primi due mesi. Come un marcatore, un gallone di latte pesa quasi 9 chili. La cicatrice può essere doloroso per il primo anno. Massaggiare aiuta a desensibilizzare i nervi. Chiedete al vostro medico di esercizi che vi aiuteranno a desensibilizzare i nervi della mano, come il nervo-volo a vela esercizi di terapia e di auto-aiuto desensibilizzanti. Si può richiedere fino a un anno prima di aver raggiunto il picco di miglioramento. Secondo la Mayo Clinic, la maggior parte dei fogli di lavoro sono per circa un mese, se avete avuto un intervento chirurgico di rilascio aperto. Se il vostro lavoro richiede lavoro manuale, non si aspettano di tornare indietro.
Getting Well

Siate pronti a chiedere alla gente di aiuto mentre si è nel primo mese del fase di recupero. Avere qualcuno che ti fa fare la spesa, o guidare voi a fare commissioni. Usa il tuo sistema di supporto nei giorni in cui ti senti casa-bound. Impacchi di ghiaccio aiutare con il gonfiore. Rilassatevi con la musica meditativa, o con i film a casa. Meditate per accelerare la guarigione. Ridere, ma sarà aiutare la guarigione. Mangiare cibi ad alto contenuto di proteine ​​per aiutare la guarigione del tendine. Assicuratevi di riposare le mani. Evitare la caffeina, il tabacco e l'alcol, ma rallentano il processo di guarigione

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