Gastric Bypass Consigli

chirurgia di bypass gastrico è emerso come un modo conveniente di spargimento fuori quei chili indesiderati. Considerando le soluzioni veloci disponibili, chirurgia di bypass gastrico fa appello a quanti alle prese con condizioni di sovrappeso e obesità che desiderano un veloce rimedio. Tuttavia, mentre la chirurgia può sembrare un modo rapido ed efficace per sbarazzarsi di peso corporeo indesiderato, si paga per avere una comprensione olistica della chirurgia di bypass gastrico. Gestisci il tuo stile di vita

Se non si riesce a gestire il vostro stile di vita in modo efficace dopo l'intervento chirurgico di bypass gastrico, ci sono molte probabilità che si sarà prima o poi acquisire ulteriore peso indesiderato. Sviluppare un forte interesse per le vostre abitudini alimentari attraverso lo sviluppo di un maggiore controllo in ciò che si mangia e come si mangia. Forse si tende a eccedere nel cibo, quando si arriva in ansia, tristi o arrabbiati. Stress e depressione sono anche noti per spingere alcune persone a mangiare come un meccanismo di coping. Una volta identificato quelle situazioni che ti fanno a eccedere nel cibo, dare una certa attenzione a modi alternativi di coping.
Post-intervento chirurgico comporta un piano di gestione attivo

Gestione la tua vita dopo l'intervento chirurgico richiede uno sforzo coerente e costante che deve sopportare per tutta la vita. Un piano di gestione attiva che coinvolgerà il monitoraggio e la regolazione vostra assunzione di cibo e di liquidi così come integratori alimentari, deve essere a posto dopo l'intervento chirurgico. Questo ha lo scopo di garantire che siete in grado di mantenere il peso entro limiti sani ed evitare problemi di peso da sviluppare di nuovo. Questo piano di gestione richiede molta disciplina, impegno e duro lavoro. Si tratta di uno sforzo che si dovrebbe essere pronti a impegnarsi a per gli anni a venire.
Nessun intervento è

chirurgia senza rischi di bypass gastrico può sembrare come un modo conveniente di sbarazzarsi di peso, ma tenere a mente che ci sono sempre dei rischi connessi con la chirurgia. Infatti, i casi di cose che vanno male durante l'intervento chirurgico sono in aumento. Si può andare in per avere un problema fisso, ma uscire dalla chirurgia con un altro problema, forse ancora più grave. E 'anche abbastanza comune per le persone a sviluppare infezioni o problemi digestivi dopo l'intervento chirurgico. I casi di bypass gastrico andando storto sono molti, in modo da dare attenta considerazione prima di scegliere l'intervento chirurgico. Cercate di esplorare modi alternativi di trattare con problemi di peso.
Dieta

La dieta è un fattore fondamentale nella gestione del peso. Si raccomanda di consumare una dieta sana composta da cibi ricchi di vitamine e minerali essenziali. Includere un sacco di organici, cereali integrali e alimenti ricchi di fibre nella dieta per facilitare il funzionamento digestivo sano. Un sacco di frutta e verdura ricchi di vitamine varie freschi, minerali ed enzimi aumenterà la vostra salute. Sviluppare sane abitudini alimentari controllando quantità di cibo consumato e frequenza di mangiare.
Esercizio

esercizio è altamente raccomandato per il mantenimento di una vita sana ed è un ottimo modo di utilizzare in modo efficiente apporto calorico. Sviluppare un programma di esercizio fisico regolare, come questo permette di semplificare i vostri sforzi di gestione del peso.