Come aumentare la velocità di recupero di isterectomia

Le prime settimane dopo un intervento chirurgico di isterectomia, prendere cura di se stessi è fondamentale per una pronta guarigione e per evitare un altro viaggio verso l'ospedale. Di seguito sono riportati alcuni passi per aiutarvi ad accelerare il recupero di isterectomia. Istruzioni
1

Vacci le prime 2 settimane dopo l'isterectomia. Non fare le faccende. Chiedi un familiare o un amico per aiutare con le vostre esigenze di famiglia.
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ottenere molto di riposo, sia per mezzo di sonnellini, dormire o semplicemente sedersi. Assicuratevi di avere abbastanza cuscini sul letto per essere confortevole. Utilizzare rilievi di riscaldamento per ridurre il dolore.
3

leggere un romanzo o di mettere su un po 'di musica rilassante. Questo può aiutare a rilassare la mente e accelerare il processo di recupero.
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Richiedi un amico o un membro della famiglia a guidare se devi andare da qualche parte.
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Salta l' esercizio per le prossime settimane fino a quando autorizzato dal medico
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Bere molta acqua,.. aiuta a scovare particelle indesiderate e le tossine nel vostro sistema
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Mangia pasti equilibrati e nutrienti e una varietà di cibi. Scegliere un sacco di verdure e ridurre i latticini. Prodotti lattiero-caseari non sono l'ideale in questo momento e può causare stitichezza. Prendere un integratore multivitaminico.
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Camminare lentamente intorno alla casa per mantenere la circolazione del sangue in corso ed evitare la formazione di coaguli di sangue.
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Attenzione ai cambiamenti ormonali che possono causare sbalzi di umore . Chiedete al vostro medico riguardo l'uso di progesterone naturale e crema di estrogeni che può aiutare a bilanciare gli ormoni.
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Prendere antidolorifici prescritti per contribuire ad alleviare il dolore e il disagio.
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Sorriso e essere allegro.