Alternative alla terapia ormonale sostitutiva dopo un'isterectomia

La terapia ormonale sostitutiva è controverso, in non piccola parte, perché può aumentare il rischio di alcuni tumori. Molte donne in menopausa indotta chirurgicamente hanno scelto di girare invece a vegetali, vitamine e nutrizione per combattere i sintomi della menopausa, come vampate di calore, sbalzi di umore e secchezza vaginale. Storia

Ostetriche hanno usato i rimedi a base di erbe come cohosh nero per trattare i sintomi della menopausa fin dal Medioevo.
Cimicifuga

Oggi nera cohosh è venduta nelle farmacie e negozi di prodotti naturali sotto il nome Remifemin. Studi clinici hanno dimostrato che migliora la lubrificazione vaginale, vampate di calore, depressione e mal di testa.

Altri Erbe

Altri farmaci botanici che le donne hanno trovato utili sono Vitex agnus castii, ginseng siberiano, dong quai, Fo-Ti e igname selvatico. Foglie di tarassaco e di paglia di avena possono aumentare la lubrificazione vaginale.
Vitamine e Nutrizione

Dr. Christiane Northrup raccomanda di vitamina E e bioflavonoidi di agrumi con acidi asorbic per le vampate di calore. Mangiare soia può aumentare i livelli di estrogeni e di ridurre i sintomi della menopausa.
Bone Loss

estrogeni ridotto aumenta la perdita di densità ossea. Calcio, magnesio, boro e vitamine C e D sono importanti per ossa forti, come l'esercizio fisico.