Ripristino da laterale del menisco del ginocchio Riparazione Chirurgia

Ripristino da qualsiasi intervento chirurgico al ginocchio è un processo delicato. Movimenti del ginocchio, una delle articolazioni più complesse nel corpo, svolgono un ruolo essenziale in molte azioni quotidiane. La maggior parte delle persone raramente pensa di questi movimenti fino a che non li possono completare. Recupero da riparazione chirurgica del menisco laterale richiede un lungo periodo di terapia fisica. Un pieno ritorno all'attività normale o sportiva ci vorrà tempo e cura. Recupero dopo chirurgia

Strappare un menisco non è una lesione da prendere alla leggera: è abbastanza serio per mettere un calciatore professionista fuori uso in modo permanente, se il danno è abbastanza grave. Il menisco è il rivestimento liscio che ricopre l'osso e permette al ginocchio per un facile scorrimento. Quando il menisco è danneggiato, osso indossa attraverso e provoca danni ancora più all'interno, molatura osso su osso e provocando il giunto a degenerare rapidamente. Chirurgia può riparare il menisco e minimizzare il danno.

Intervento chirurgico viene eseguito, seguire le procedure di recupero adeguate. Non appena si esce di chirurgia, iniziare a seguire l'ICE Procedura: Ice, Compress, elevare. Mettere un impacco di ghiaccio coperto con un asciugamano sul ginocchio che ha avuto un intervento chirurgico di riparazione. Comprimere con un bendaggio asso o calza di pressione. Elevare il ginocchio gonfio per almeno il livello di anca e preferibilmente al di sopra del livello del cuore. Durante tutto il vostro recupero, questi tre passi rimarranno gli strumenti più utili. Al primo segno di qualsiasi sforzo, anche dopo che hai fatto un recupero completo, seguire l'ICE procedura per prevenire il gonfiore e ridurre al minimo i danni ai tessuti.
Physical Therapy

Terapia fisica rappresenta la fase più importante di recuperare dal vostro intervento chirurgico di riparazione del menisco laterale. Il medico sarà assegnato un regime di terapia fisica ed è indispensabile che lo seguono. Spesso, il chirurgo avrà un fisioterapista (PT) in loco, o essere in grado di fare riferimento a uno che lavora con i suoi pazienti. Iniziare la terapia fisica il più presto possibile e continuare religiosamente finché non si è liberato dal medico. Molti pazienti di chirurgia del ginocchio fanno l'errore enorme di fermare la loro terapia prima di essere rilasciati. PT di sono addestrati ad avere a fare la miglior recupero possibile. Se si vuole recuperare appieno il ginocchio e la libertà dal dolore, non può permettersi di fare l'errore di lasciare la cura del vostro PT. Seguire tutte le istruzioni del PT, sia in ufficio che fuori

Terapia fisica inizierà con semplici esercizi quadricipite:. Stringere i muscoli quad, tenere premuto per 10 secondi, quindi rilasciare. Ripetere fino a quando la stanchezza dentro Come il quad inizia a chirurgia coinvolgere nuovamente post, il PT aggiungerà gamba ascensori, riccioli, ed esercizi di bilanciamento al vostro programma. Alla fine, si utilizzerà macchine di peso per aumentare la forza dei quadricipiti e dei muscoli del ginocchio. Terapia fisica di solito dura almeno 12 settimane dopo l'intervento.
Proseguimento della cura

Una volta tornato al meglio la tua attività normale, prendere le dovute precauzioni contro ri-ferimento al ginocchio. Il tuo menisco è stato riparato, ma le ginocchia sono noti per re-infortunio. Anche con la migliore terapia fisica, il ginocchio può essere meno stabile dopo l'intervento chirurgico di riparazione del ginocchio menisco laterale.

Quando si riprende la routine quotidiana, prestare attenzione ai vostri livelli di dolore. Se ti senti sforzo o disagio, interrompere qualsiasi attività che stai facendo. Se c'è qualche gonfiore, applicare immediatamente l'ICE procedura. Chiamate il vostro medico se gonfiore o il dolore persiste oltre le 24 ore. Inoltre, se si riprende lo sport o altre attività faticose, è meglio indossare un tutore di supporto al ginocchio che ha avuto la riparazione chirurgica per un ulteriore sostegno. Ricordate, la riparazione del menisco non cancella la ferita, come se non fosse mai accaduto. La corretta manutenzione del giunto garantisce il miglior risultato possibile.