Come prendersi cura della gamba dopo protesi di ginocchio

sostituzione del ginocchio è un intervento chirurgico altamente invasivo e complesso che cambierà la vostra vita. A causa del lungo periodo di riabilitazione e la quantità di dolore sopportato dal paziente durante l'operazione e il periodo di recupero, è indispensabile per fare tutto il possibile per assicurarsi che la gamba è curato correttamente dopo l'intervento chirurgico. Conoscere alcuni dei principi fondamentali può essere molto utile per il successo a lungo termine con una protesi di ginocchio. Cose che ti serviranno
Ghiaccio Foto Compressione fasciatura
Ginocchiera
fisioterapia

FANS topico analgesico
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Seguire gli ordini del medico alla lettera. Ci sono tempi e scopi molto specifici per tutto il medico prescrive. Egli seguirà i vostri progressi, e farà aggiustamenti necessari al tuo riabilitazione. Nel frattempo, non te la prendere su se stessi per cambiare nulla senza la sua approvazione.
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terapia fisica è un must assoluto. Questo sarà necessario per la vostra riabilitazione, e il PT professionista vi guiderà passo per passo su come rafforzare le gambe, migliorare la gamma di movimento e di ripristinare l'attività. Ci vorrà tempo e fatica, ma alla fine della vostra terapia fisica (in genere sei mesi), si avrà una precisa idea di come sano la gamba è e quanto si può prendere per quanto attività.

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non si pratica ad alto impatto o di alta energia dello sport. Quei giorni sono passato una volta che hai avuto la sostituzione totale del ginocchio. Ci sono ancora alcune attività sportive si può godere, come il golf, equitazione, nuoto, passeggiate, escursioni mite e altre attività a basso impatto, ma si dovrebbe verificare con il proprio chirurgo, anche prima di impegnarsi in queste, solo per verificare la loro sicurezza.

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Se non vi è alcun dolore durante qualsiasi esercizio o uno sforzo, fermata e scendere il ginocchio. Se non vi è alcun accenno di gonfiore, elevare immediatamente il ginocchio e il ghiaccio esso. Utilizzare un bendaggio compressivo per contribuire a ridurre il gonfiore, e chiamare il medico.
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Ci sarà probabilmente un po 'di dolore, di volta in volta dopo aver avuto una sostituzione totale del ginocchio. Questo non è niente di panico sopra, basta essere preparati con alcuni FANS over-the-counter (farmaci anti-infiammatori non steroidei) come l'ibuprofene, naprossene o aspirina. Verificare con il proprio medico riguardo dose e gli effetti collaterali possibili. Analgesico topico può anche contribuire ad alleviare il vostro dolore al ginocchio.
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Indossando una ginocchiera o un bendaggio di compressione durante l'attività fisica è un ottimo modo per fornire sostegno supplementare al vostro comune sostituito e prevenire possibili problemi sforzi eccessivi prima che verificarsi. Essere proattivi nella cura della vostra protesi di ginocchio avrà molto a che fare con quanto tempo dura e il successo si ha con esso.