ACL Chirurgia Consigli

chirurgia ACL è comune tra coloro che sono attivi in ​​sport o altre attività rigorosi. È quando il legamento crociato anteriore, che è in gran parte responsabile della stabilità dell'articolazione del ginocchio, è strappata. Riparazioni chirurgia questo strappo con un innesto dal paziente o da un donatore. Questo intervento viene di solito eseguita in artroscopia, che lo fa apparire meno esteso di quanto lo è veramente. Chiedi Domande

Una delle cose più importanti da fare come un paziente è di porre domande del vostro medico. Scopri come male la tua lacrima ACL è. Chiedi che tipo di chirurgia ha intenzione di fare - artroscopia o aperto. Fategli rivedere le opzioni di trattamento con voi. Scoprire se si prevede di utilizzare un innesto autologo (dal proprio corpo) o un allotrapianto (da un donatore deceduto) per la vostra riparazione ACL. Queste sono tutte cose che dovete sapere prima di andare dentro anche discutere che tipo di ripristino che si desidera avere. Se si ha intenzione di fare sport, è fondamentale sapere l'entità del danno e la probabilità di un recupero completo. Le statistiche mostrano che solo circa il 60 per cento dei giocatori di tornare al loro piena livello pre-intervento chirurgico di attività. E 'importante conoscere queste cose, e per rendere le opzioni a vostra disposizione, così da non creare aspettative non realistiche.
La Chirurgia

Durante l'intervento, due o tre piccoli fori saranno effettuati intorno al ginocchio, e talvolta una piccola incisione per utensili più grandi. L'intera operazione può essere generalmente svolto attraverso queste piccole incisioni. Di tanto in tanto, una grande incisione deve essere fatta. Fori sono realizzati, l'innesto con i suoi blocchi ossei attribuiti è preso, e l'innesto attaccati al legamento danneggiato. Questi vengono poi poste attraverso i fori e fissare con graffette o punti di sutura. Il paziente sarà sotto anestesia generale in questo periodo e si sveglia nella ripresa dove rimarranno per qualche ora prima di essere mandato a casa. Prima e dopo l'intervento chirurgico, vi verrà dato specifiche istruzioni dal medico su cosa fare e cosa non fare. E 'indispensabile seguire queste istruzioni alla lettera, come si può rovinare un intervento chirurgico di successo mettendo troppo stress sul tuo ACL riparato.
Physical Therapy

La parte più importante del recupero dalla vostra chirurgia ACL sarà la fisioterapia post-operatoria. E 'fondamentale che si inizia PT entro 48 ore dal vostro intervento chirurgico e continuate fino a quando non vengono rilasciati dal programma con successo. Mentre intensa e impegnativa e spesso dolorosa, la terapia fisica si sopportare farà in modo che il vostro nuovo ACL guarisce correttamente e rafforzare per mantenere la stabilità nel vostro ginocchio. Se si dovesse guarire senza PT, il legamento innestato non avrebbe retto il ginocchio stabile e non guarire correttamente. Esercizi iniziano la luce, con i set di quad e le gambe di risalita, e costantemente si fanno strada in più esigenti esercizi di equilibrio, punta di risalita, il peso e la resistenza di formazione e macchina ellittica allenamenti. La terapia fisica per questo intervento è rigorosa ed esigente, ed è meglio sapere che andando in
Controllo del dolore

sarà dato antidolorifici per via orale da prendere per i primi 10 giorni dopo l'intervento, con una ricarica, se necessario. E 'importante per il controllo del dolore, in particolare nei primi giorni post-op. Prendete il farmaco in tempo. Non saltare una dose in quei primi giorni critici. Soprattutto quando si inizia la terapia fisica, è importante avere farmaci antidolorifici nel sangue e di lavoro prima di andare in e lavorare sui vostri esercizi. Dopo il primo paio di settimane, è importante iniziare tagliando. Farmaci per il dolore è coinvolgente e ha effetti collaterali non desiderabili o sani. Iniziate tagliando il farmaco di dolore di prescrizione e sfruttando maggiormente sul-counter farmaci per il controllo del dolore dopo il secondo, o al massimo, terza settimana post-op. Verificare con il proprio medico su quali farmaci over-the-counter sarà meglio per voi.
Eat for Success

La maggior parte di noi ha un certo peso a decollare. Nel caso di atleti, questo può essere il caso. Ma il fatto è che per ogni libbra perdiamo, ci togliamo 10 chili di pressione dalle nostre ginocchia. Quindi, se si dispone di grasso in più, ora è il momento di toglierlo. Cambia il tuo stile di vita. Mangiare meglio. Verdure come broccoli e spinaci sono ricchi di calcio e minerali e sono eccellenti per la salute di ossa e muscoli. Integratori come la glucosamina e condroitina contribuirà a mantenere le articolazioni lubrificate e in movimento. Mantenere un rifornimento di corso dei FANS da banco - non steroidei farmaci anti-infiammatori - a portata di mano per giorni doloranti. Prendendo più cura del vostro corpo, avrete recuperare più rapidamente e fare alcuni cambiamenti che possono influenzare solo l'esito del vostro chirurgia ACL per il meglio.