Cambiamenti comportamentali necessarie per perdere peso con la chirurgia Lap Band

Il chirurgo Lap-Band pone una fascia intorno alla parte superiore dello stomaco per creare una tasca più piccola. Ha un palloncino collegato ad esso, con una porta di accesso sotto la pelle che può essere riempito con liquido per regolare la dimensione sacchetto. Banda Protezione

smettere di mangiare quando si è sazi. Oltre a mangiare, bevande gassate e vomito ripetuto può causare la band di scivolare.
Pasti

Plan piccoli pasti volumi come il sacchetto può contenere solo circa una tazza di cibo. Pianificate i pasti con almeno 20 o 30 grammi di proteine. Hai bisogno di almeno 60 grammi di proteine ​​al giorno per una buona salute. Consumare da 25 a 30 grammi ogni pasto aiuta a controllare la fame. Bevande ad alto contenuto proteico forniscono quantità a basso volume.
Mangiare

Tagliare il cibo in piccoli bocconi e masticare con cura per evitare che il cibo di rimanere bloccati. Mangiare pasti in 15 minuti. Prolungare il tempo di mangiare vi permette di mangiare troppo perché il cibo lascia il sacchetto nella parte principale dello stomaco.
Liquido di controllo

Non bere con o per almeno un ore dopo i pasti. Bere aiuta a spostare il cibo fuori dalla sacca in fretta in modo da poter continuare a mangiare.
Banda Riempie

Get banda regolare riempie finché non si è in grado di mangiare almeno quattro ma non più di otto once a un pasto.
Esercizio

esercizio almeno 3 volte a settimana per aumentare il metabolismo e bruciare calorie.