Come faccio nuotata dopo chirurgia Borsite?

Un alluce valgo è una deformità del primo metatarso che causa l'alluce per puntare verso l'interno. Questo fa sì che il peso sul piede di spostare in modo innaturale e può causare grave dolore quando si invecchia. Alcune persone decidono di rimandare l'intervento chirurgico borsite perché avranno a rimanere fuori il piede per un periodo prolungato di tempo per permettergli di guarire. Nonostante ciò, si può essere in grado di impegnarsi in esercizi di basso impatto, come il nuoto, prima di quanto si possa pensare. Cose che ti serviranno
manica Borsite
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nuotare dopo Borsite Chirurgia
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Parlate con il vostro medico prima di iniziare a nuotare. Tempo di recupero di tutti differenzia in modo non vi è alcun periodo specifico è necessario attendere prima di iniziare a nuotare. È medico può guardare il piede e vedere se si è fisicamente pronto a fare una nuotata.
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Inserire un manicotto callo sul piede prima di andare a nuotare. Ciò contribuirà a immobilizzare il piede.
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entrare lentamente l'acqua e vedere come ci si sente sul piede. Si dovrebbe uscire se si sente alcun dolore a tutti.
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Begin nuoto leggermente per vedere come reagisce il piede con l'attività. È necessario smettere se si sente alcun dolore, mentre si sta nuotando. Si può rallentare il tempo di recupero o causare te stesso un sacco di dolore, se si continua a fare il bagno.
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Togliere il manicotto di alluce valgo quando si è fatto nuoto e consentire al piede per asciugarsi.