Come ridurre il gonfiore dopo un Tummy Tuck

Un Tummy Tuck, noto anche come addominoplastica o la riduzione dell'addome, è una procedura chirurgica per ridurre la pelle e il grasso si trova nello stomaco e la zona addominale. Un Tummy Tuck è eseguita da un chirurgo estetico o plastica e richiede circa sei settimane di recupero prima di essere in grado di riprendere le normali attività, tra cui l'esercizio e stretching. Alcuni gonfiore dopo una procedura di addominoplastica è normale, anche se ci sono alcuni modi per ridurre il gonfiore durante il recupero. Istruzioni
1

bere otto bicchieri di 8 once di acqua al giorno. Si potrebbe pensare che l'acqua potabile si aggiungerà al gonfiore e peso di acqua, ma il vero colpevole è la costipazione. Assunzione di farmaci per il dolore durante il recupero provoca stitichezza, che può aggiungere al gonfiore di stomaco durante il recupero. La stitichezza può essere sanata da acqua potabile.
2

mangiare meno sale. Sodio provoca ritenzione idrica e gonfiore, soprattutto nella zona dello stomaco. Evitare di fast food e altri alimenti ad alto contenuto di sale, come patatine, minestre in scatola e noci salate, mentre si sta riprendendo dalla tua addominoplastica.
3

Esercizio appropriato. Provate a camminare intorno al blocco il primo giorno ti trovi bene passi brevi distanze. Quindi, continuare ad aumentare il ritmo a piedi ogni giorno. Non, però, fare jogging, fare sit-up, o di allungare le mani sopra la testa, perché queste attività aumenteranno gonfiore e prolungare il tempo di recupero.
4

limitare l'assunzione di caffeina. Caffeina manterrà fluido nel vostro corpo e creare gonfiore allo stomaco. Non bere coca cola, tè o caffè. Non prendere pillole di caffeina, mentre si sta riprendendo da una addominoplastica.
5

Prendi un massaggio. Chiedete al vostro medico se il trattamento di massaggio è giusto per te. Se tu avessi altre procedure chirurgiche eseguite allo stesso tempo come il tuo addominoplastica, il medico può raccomandare un'altra attività, come stretching dolce e camminare, per aiutare la circolazione. Se si ottiene il via libera, aspettare due settimane dopo la procedura prima di ottenere un massaggio. Dì la tua massaggiatrice che non sarà in grado di mentire sul tuo stomaco, e di essere gentile intorno alla vostra zona dello stomaco. Il massaggio aiuta il flusso di sangue e di assistere con il drenaggio del liquido linfatico che possono accumularsi nel corpo e causare gonfiore dei tessuti.