Come prendere una pressione sanguigna da polso

Quando il muscolo cardiaco batte spinge sangue nelle arterie in modo che possa essere diffuso in tutto il corpo . Poiché il sangue viene spinto fuori , esercita una forza contro le pareti delle arterie . Questa forza è misurata prendendo la pressione sanguigna . La pressione sanguigna è misurata con due numeri che sono elencati come una frazione come la 120/80 . Il numero superiore è la sistolica e rappresenta quando il cuore si contrae e spinge il sangue . Il numero inferiore è la diastolica e rappresenta il cuore in pace . Dal momento che la pressione alta può esistere senza sintomi , prendendo la pressione del sangue è spesso l' unico modo per sapere se è alto , e li mette a rischio di un attacco di cuore o ictus . Istruzioni
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Evitare stimolanti . Prima di prendere la pressione sanguigna evitare caffeina, alcol e tabacco per almeno 30 minuti prima di prendere la pressione . Si dovrebbe anche andare in bagno prima .
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Resto in silenzio per 30 minuti prima di testare la pressione e non parlare. Questo permetterà al corpo di calmarsi . Resto con una buona postura e non incrociare le gambe o le braccia come questo influenzerà la circolazione .
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Regolare il bracciale . Assicurati di avere il bracciale in modo corretto . Dovrebbe andare bene comodamente e ricevere stretto come si gonfia . Per ottenere un accurato della pressione arteriosa a leggere il vostro bisogno di comprimere basta che si arresta il flusso di sangue per un attimo i vasi sanguigni . Quando si rilascia polsino di pressione e le arterie riaprono , la macchina sarà in grado di rilevare la pressione . Ci sono macchine polso di pressione sanguigna che non inizierà a prendere la pressione fino a quando il bracciale è in modo corretto e la vostra posizione del braccio è giusto .
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Prima di avviare la macchina , riposare il polso su una superficie piana in modo che è allo stesso livello del cuore . Ciò garantirà una lettura più accurata . Non si vuole prendere la pressione quando il cuore sta pompando il sangue verso l'alto o verso il basso per il polso .
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sedere in silenzio e non muoversi o parlare tenendo la pressione . Lasciare che il bracciale a gonfiare completamente e poi lentamente sgonfiare . Maggior parte delle macchine lampeggiano o segnale acustico per farvi sapere quando la lettura è completa. Leggere le istruzioni fornite con la macchina per informazioni specifiche su come funziona la vostra pressione sanguigna bracciale .
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verificarne l'esattezza . Dopo aver preso la pressione a casa un paio di volte e la registrazione dei risultati , prendere la macchina per l'ufficio del medico . La lettura si ottiene dalla vostra macchina può essere controllato contro che presso l'ufficio del medico per vedere come precisa la macchina di pressione sanguigna del polso è .