Come valutare e trattare Immersion piede

piede Immersion , noto anche come il piede di trincea , si verifica quando i piedi sono sottoposti a condizioni di freddo e umido per lunghi periodi di tempo . Si può essere molto doloroso , ma facilmente prevenute e trattate con le seguenti operazioni . Cose che ti serviranno
scarponi
Calze Wicking
Calze di lana
Certificazione Avanzata di primo soccorso
Classi Wilderness primo soccorso
Kit di primo soccorso
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Asciugare i piedi e mettere su calze asciutte quotidiane - preferibilmente un paio di traspirazione calze per attirare l'umidità dalla pelle e un paio di calze di lana su queste per mantenere i piedi caldi e isolati . Ciò richiederà lo zaino in spalla con almeno tre paia di calzini e di adottare misure aggressive per assicurarsi calzini umidi sono completamente asciugati prima di mettere di nuovo in
2

stivali asciutti in modo aggressivo quando diventano immersa in acqua . : tenerli al sole o vicino ad una fonte di calore , guardando con attenzione che non vengano bruciati .
3

sonno senza calze quando possibile per consentire i piedi per aria.

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Cercare qualsiasi dei seguenti segni e sintomi di piede immersion : pelle fredda e macchiata; intorpidimento , formicolio , prurito o una sensazione di legno nel piede; rosso, secco , e dolorosa del piede dopo si scalda; un impulso di delimitazione del piede .
5

Una Cambiare le calze almeno una volta al giorno , i piedi di essiccazione a fondo prima di mettere i calzini asciutti .
6

Controllare i piedi , almeno una volta al giorno per il peggioramento dei sintomi .
7

mantenere i piedi caldi e asciutti in ogni momento, soprattutto quando dorme . Invece di dormire con calze , avvolgere i piedi liberamente in un articolo di abbigliamento nella parte inferiore del vostro sacco a pelo .