Salute e malattia
Fermare usando insetticidi , pesticidi e prodotti chimici per la cura del prato . Si possono trovare , sostituzioni non xenoestrogenic naturali per questi prodotti. La maggior parte degli insetticidi e pesticidi hanno effetti xenoestrogenic .
2
Smettere di mangiare prodotti che contengono BHA ( butilidrossianisolo ) . Questo è un conservante alimentare comune si trovano in alimenti di processo , ed è un xenoestrogen .
3
considerazione il passaggio a carni biologiche . Molti degli ormoni utilizzati per aiutare i tacchini, maiali , polli e mucche crescere più grande e più veloce ( e produrre più carne) includono xenoestrogeni . Carne biologica non lo fa . Questo può essere un passo difficile , come carne biologica è estremamente costoso rispetto alla carne alle tradizionali , negozi di alimentari tradizionali .
4
Non riscaldare cibo nel microonde in una ciotola di plastica o con pellicola trasparente su di esso . Leach plastiche più morbide xenoestrogeni nel cibo . Utilizzare una ciotola di vetro o un contenitore , o considerare il riscaldamento degli alimenti in una pentola di acciaio inossidabile sul fornello .
5
Evitare PCB (bifenili policlorurati) nelle vernici e oli .
6
Evitare di protezione solare che contiene 4 - MBC , un xenoestrogen .
7
Rimuovi lozione contenente parabeni dalla routine .