Come proteggersi da un'aggressione fisica

aggressione fisica può capitare a chiunque di qualsiasi età e sesso . Se siete preoccupati di essere attaccato da un rapinatore o un predatore sessuale , ci sono molte tecniche che è possibile utilizzare per tenersi al sicuro . Essere consapevoli e assertivo e fare voi stessi sembrare un obiettivo ambizioso sono i tuoi migliori difese contro l'aggressione fisica . Istruzioni
1

ridurre l'esposizione . Cercate di non andare in giro da sola , soprattutto di notte . Se si deve andare da qualche parte da soli di notte , attenersi a strade affollate ed evitare vicoli. Provate a camminare attraverso piazze affollate o di altri settori ben illuminate .
2

piedi di fronte traffico . Questo riduce il rischio di essere seguito e costretto in una macchina .
3

parlare ad alta voce al cellulare quando si cammina da solo . Anche se non siete realmente parlare con nessuno , dicendo cose come " Ci vediamo tra cinque minuti ", o ad alta voce indicando la vostra posizione possono scoraggiare potenziali aggressori . Il pensiero di qualcuno in attesa per il vostro arrivo o conoscere la posizione esatta può fare ripercussioni per l'attacco ti sembra più probabile .
4

restare vigile. Non scavare in giro in borsa , come si cammina e cercare di non comparire persi o confusi . Camminare velocemente con un passo assertivo , e stabilire un contatto visivo con le persone che si passa .
5

Fidati del tuo istinto . Se qualcuno sta camminando vicino a te e ti senti a disagio , non essere imbarazzato per attraversare la strada o girare e camminare nella direzione opposta . Se una situazione si sente insicuro , non esitate a chiamare la polizia sul tuo telefono cellulare , parlando ad alta voce in modo che la persona che si sta facendo a disagio può sentire .
6

Non abbiate paura di confrontarsi con qualcuno . Se una persona ti sta seguendo , si avvicina o arriva abbastanza vicino per fare sentire a disagio , urlare "Stop! " e mettere la mano in su . Dite la persona che stanno facendo sentire a disagio e chiedere loro di andarsene.