Attività fisica per la Comunità

Comunità , come gli individui , beneficiare di attività fisiche regolari . Non solo le attività offrono opportunità per gruppi di Bond e conoscersi l'un l'altro , ma promuovono la salute . A volte per le comunità in crisi , una squadra di calcio locale di campionato su una striscia vincente si sollevare il morale e dare speranza a quelli della comunità . L'attività fisica scongiura sconforto , condizioni mediche croniche e riduce lo stress . Quartiere Eventi

Sia il quartiere si sta riprendendo cestino o organizzare una carrellata chimica dei materiali pericolosi destinati allo smaltimento, ripulire la comunità è una attività fisica a beneficio di un gruppo . Un quartiere può anche organizzare una festa di quartiere con giochi e spettacoli per bambini e anziani allo stesso modo, o si potrebbe organizzare un autolavaggio . Qualsiasi evento in zona richiede lavoro di squadra; partecipanti coinvolti e lavorare insieme . Inoltre, le persone devono essere al di fuori e fisicamente attivo sia fare una pulizia o partecipare a eventi pianificati .
Eventi attrezzature

A walk- to-school giorno o " mamme e di Nizza " giorno giocare al parco sono esempi di comunità attività ricreative che vengono persone che si spostano . Questi possono essere i piccoli eventi organizzati da privati ​​o grandi eventi sponsorizzati da chiese o locali di servizio alla comunità . Fisici attività ricreative comunitarie potrebbero essere derby di pesca , campi all'aperto, tai chi nel parco , corsi di yoga , lezioni di fitness acquatici e altro ancora . Organizzare e mantenere un orto comunitario aiuta le persone coinvolte si sentono parte di un obiettivo più ampio e sostenibile come un gruppo .

Sport

eventi sportivi organizzati e le squadre sono attività della comunità benefiche . I giovani possono partecipare in team T -ball o essere partecipanti al torneo comunità di softball . Come coinvolti nello sport insegna il lavoro di squadra , costruisce l'autostima e la fiducia e costruisce sane abitudini. Sviluppa inoltre capacità di leadership e incoraggia efficaci abilità sociali , secondo il dottor Giordano D. Metzl , direttore dell'Istituto di Medicina dello sport per i giovani atleti .
Civic Responsibility

ogni comunità ha coloro che sono meno fortunati di altri, e membri della comunità che si offrono volontariamente o aiutano gli altri in generale sentirsi bene con quello che hanno fatto . Unità di cibo , cammina o corre per un particolare causa o gite per il disabile mentale sono esempi di attività comunitarie fisici con una componente responsabilità civica aggiunto. Collaborare con organizzazioni come la Croce Rossa o American Heart Association per organizzare preparazione o CPR corsi di formazione di emergenza come gli eventi della comunità fisici.