Effetti psicologici di una sparatoria in una scuola

Columbine High School in Colorado è diventato famoso nel 1999 per tutte le ragioni sbagliate . Le sparatorie a scuola, ci hanno provocato la morte di una dozzina di studenti e un insegnante; ma ha anche causato danni psicologici - non solo per coloro che hanno assistito alla furia in prima persona , ma anche per i membri della comunità e bambini , genitori e insegnanti in tutto il paese . Sparatorie nelle scuole creano paura conseguente sintomi emotivi e fisici . Effetti emotivi

Sia testimoniato in prima persona o attraverso i media , sparatorie nelle scuole possono causare traumi psicologici . Chi soffre di tale trauma può sempre ripetere l'evento nelle loro menti , apparentemente incapace di fermarlo . Essi sperimentano flashback , in particolare quando si svolgono eventi simili , e incubi . Le vittime spesso evitare situazioni che li ricordano delle riprese , in modo che possano resistere a tornare a scuola , contattando compagni di classe e partecipando alle attività che si associano con il tempo della manifestazione .
Effetti fisici

difficoltà psicologiche derivanti dalla sparatorie a scuola, spesso si manifestano in sintomi fisici come mal di testa , disturbi del sonno e problemi gastrointestinali . Sia il trauma stesso e questi problemi fisici possono interferire con la vita quotidiana , come chi soffre spesso hanno difficoltà di concentrazione . I modelli di comportamento creati dopo traumi come sparatorie a scuola possono esacerbare i sintomi fisici . Ad esempio , l'ansia può portare a cattive abitudini alimentari, che a loro volta portano a disturbi di stomaco . Il trauma psicologico è , però , spesso la causa sottostante .
Differenze demografiche

I bambini spesso mostrano un comportamento regressivo , come estremo attaccamento ai propri genitori o succhiarsi il dito . Da adolescenti , i ragazzi traumatizzati tendono ad agire in modo aggressivo , mentre le ragazze spesso si ritirano in depressione . Gli adolescenti possono rivolgersi ad alcol o altre sostanze per aiutarli ad affrontare con i sentimenti di impotenza e di colpa che spesso accompagnano sopravvivere tale trauma . Uno studio indica che i maschi , in particolare, possono rifiutarsi di chiedere aiuto a causa della pressione sociale per gestire il trauma , anche da amici e familiari .
Affrontare

persone vivendo psicologico problemi dopo una sparatoria in una scuola dovrebbero rendersi conto che non sono soli . Parlando l'esperienza e le loro reazioni ad essa può contribuire ad alleviare alcuni dei ansia e ridurre i sintomi emotivi e fisici , ma non dovrebbe vittime soffermarsi sul caso dal sovraesposizione può aumentare lo stress. Il volontariato per aiutare gli altri colpiti dalla ripresa aiuta a potenziare le vittime . Rompere il ciclo tra i sintomi fisici ed emotivi è un passo importante verso la guarigione pure. Mangiare bene e impegnarsi in attività di riduzione dello stress come l'esercizio fisico moderato sono importanti .