Salute e malattia
Creato nel 1997 come un progetto per una scuola media in Alaska , il Triangolo Salute ha servito come un grafico che misura un singolo fisico, mentale e socio-sanitario . I creatori hanno usato un triangolo equilatero per rappresentare questi aspetti della salute . Poiché tutti i lati di questo tipo di triangolo sono uguali , sottolinea la pari importanza di ciascuno di questi aspetti . Infatti , maggiore attenzione ad un lato particolare , trascurando gli altri , può portare a squilibri sanitari . Salute mentale Salute
mentale è definito e valutato dalla nostra capacità di gestire lo stress della vita quotidiana e mantenere un atteggiamento generalmente allegro e ottimista sulla vita . Nel guardare la salute mentale di una persona , dobbiamo considerare i suoi rapporti con amici e familiari . Alcune persone includono anche capacità di apprendimento nella valutazione della salute mentale .
Salute Social
social network nella vita reale di una persona è un indicatore fondamentale della salute sociale. Essa riguarda la capacità di formare relazioni positive e di sostegno con i coetanei . Qui , si vede un tie- in con la salute mentale e fisica . Mancanza di amici può portare a depressione , che può causare sintomi salute fisica . Al contrario , una persona con una forte rete di amici avrà sempre la gente può rivolgersi.
Salute fisica
La salute fisica è definita da una persona di sonno e abitudini alimentari , nonché la quantità di esercizio che ottengono e loro igiene orale . Nel valutare la salute fisica , guardiamo droga , alcol e abitudine al fumo e considerare se la persona ha regolari controlli come esami al seno , colonscopia , esami cancro della pelle e di tutti gli altri esami medici necessari.
Interazione tra i lati della HealthTriangle
Tutti i tre lati del triangolo della salute sono dipendenti l'uno dall'altro . Ad esempio, la persona altamente sociale che rimane fuori a festeggiare tutta la notte potrebbe non essere sempre abbastanza sonno . Se lei sta bevendo , assunzione di droghe e fumo , la sua salute fisica , e forse la salute mentale , sarà compromessa . Al contrario , considerare la persona che è meticoloso su dieta ed esercizio fisico . Questa persona sarà spesso trascurano socializzare con gli amici per paura di perdere un allenamento . Egli può evitare di avere a cena con persone a causa delle rigide regole alimentari . Questo individuo può avere ottima salute fisica , ma la sua salute sociale è insufficiente . Questo può portare alla solitudine , che potrebbe eventualmente compromettere la salute mentale . Ora , considerare la persona anziana che soffre di Alzheimer . Si tratta di una malattia fisica che può causare difficoltà di apprendimento , che può avere un effetto negativo sulla salute mentale .
Uso del Triangolo Salute
Di volta in volta , conviene a guardare i diversi lati del triangolo Salute e usarlo come mezzo di valutazione , ed eventualmente cambiare , le vostre abitudini di salute . Ad esempio , se la vostra salute fisica è buona , ma la vostra salute sociale è meno che sufficiente , di unirsi a un centro fitness e incontrare nuovi compagni di palestra . Internet rende più facile raggiungere con i vecchi amici , in modo da considerare la scrittura alcune e-mail agli amici che non hai parlato in un po ' . Il sistema di supporto può aiutare voi ei vostri amici tenere il passo con gli appuntamenti del loro medico e rispettare le abitudini sane .
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