Come smaltire la sbornia

Calma in su è un processo fisico naturale del corpo passa attraverso dopo uso di alcol . Non c'è modo di portare il vostro livello di alcol nel sangue in fretta; " smaltire la sbornia " I metodi sono destinati a rendere il inebriate sentire meglio o controllare lui /lei . Questi metodi possono essere molto efficace per aiutare una persona ubriaco di pensare o di muoversi meglio , ma nessuno di loro vi aiuterà a ottenere abbastanza sobrio per guidare a casa . Istruzioni
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Prendere misure preventive . Il metodo duplice classico di reining in una sbornia in erba : l'acqua e pillole . Antidolorifici classici come l'ibuprofene può inibire una sbornia , e l'acqua agisce per ottenere l'alcol dal vostro sistema più veloce e per purificare il corpo dopo una notte hard- potabile. Bere acqua insieme con l'alcol, o prima di andare a letto , può aiutare .
2

dormire fuori . Il sonno più si ottiene dopo un binge drinking , il più sobrio che si sarà quando ti svegli , e il più competente sarete per andare su business as usual .
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Walk it off . Come l'esercizio fisico può mediare gli effetti di una sbornia , ma bisogna anche tenere a mente che si potrebbe diventare ulteriormente disidratato . L'acqua è il primo principio , ma con questo in mente , una lunga passeggiata può servire per ottenere un individuo ubriaco più attenti e di nuovo ad un controllo meno traballante delle abilità motorie .
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Prova una scossa caffè. Una tazza di joe può svegliarsi fuori di uno stupore ubriaco almeno un po ' : funziona anche come un diuretico , che può accelerare il metabolismo elabora un po' . Ma , il caffè può anche disidratare .
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Will te stesso sobrio. Prova a meditare o fare altro lavoro mentale per svuotare la testa . Se si hanno difficoltà a pensare chiaramente , fare un pisolino gatto e riprovare. Lavorando up di ebbrezza è spesso un processo graduale , una lotta per superare gli effetti estremi dell'alcol sul corpo e la mente . Alla fine , ti senti falla nella sobrietà .