Cos'è il rimbalzo REM?

Ripresa REM si riferisce al fenomeno in cui una persona che è stata privata del sonno REM sperimenta una maggiore quantità di sonno REM durante i successivi periodi di sonno.

Ciò può verificarsi dopo che qualcuno è stato privato del sonno o dopo aver assunto farmaci o sostanze che sopprimono il sonno REM.

Durante il rimbalzo REM, la persona può avere sogni più vividi e intensi e può anche sperimentare disturbi del sonno come insonnia o incubi.

Si ritiene che il rimbalzo REM sia un meccanismo compensatorio che aiuta il cervello a ripristinare l'equilibrio delle fasi del sonno e a mantenere la normale funzione cerebrale.