Fasi di catena per fumatori

Ci sono molte percezioni della catena fumo . Per alcuni non- fumatori , chi fuma più di due di un'ora ottiene la classificazione dubbia . Altri hanno una visione più letterale su di esso , descrivendo un accanito fumatore come chiunque che non si vede mai senza una sigaretta in mano. La verità sta nel mezzo , come ci sono diverse fasi per la catena di fumare . First Time

Una volta che un fumatore di nuovo conio è abituato alla sua abitudine alle prime armi, ci sarà inevitabilmente un momento in cui scopre che sta accendendo costantemente. Per alcuni , questo può essere in un bar fumatore -friendly per un lungo colloquio . Per altri , può accadere durante il corso di una lunga notte di bere . In questa fase , questo è un evento raro , tuttavia, come il fumatore di solito torna ai suoi normali modelli di fumare subito dopo o il giorno successivo .
Occasionale

occasionale catena fumatore non è estraneo alle istanze ed eventi dove si illumina non-stop . Anche se non è una cosa quotidiana , non è più un evento raro . La maggior parte in questa fase spazzolare via e gesso fino a circostanze attenuanti , come quelli di cui sopra . Tuttavia, a questo punto , ci vuole più e più nicotina per soddisfare il fumatore come la sua tolleranza sale, che può portare a ulteriori episodi catena fumatori .
Frequente

In questa fase , che non prende più un evento speciale per catena merito di fumare . Ad esempio , un fumatore può iniziare catena di fumare per noia . Altre volte , anche lo stress più mite possono scatenare un pomeriggio di non-stop accensione . Catena di fumare non capita tutti i giorni , ma le ragioni e trigger per farlo stanno diventando sempre più comune. Un altro esempio comune di motivazione sarebbe essere bloccato in un ingorgo .
Abituale

catena fumatori abituali sono al punto in cui raramente hanno un momento consapevole senza una sigaretta . Mentre ancora ha bisogno di nicotina di volta in volta --- come quando svegliarsi la mattina --- fumano tanto per pura abitudine . Sono finiti i trigger e le ragioni; ora è solo una questione di fumare è una cosa normale che fanno .