Come smettere di fumare con il metodo di eSmoking

Smettere di fumare è sempre una sfida , ma molte persone fanno ripetuti tentativi senza successo . Alcuni si stanno rivolgendo a e- fumo come alternativa. Dibattito attualmente infuria circa l'efficienza e la sicurezza delle sigarette elettroniche , ma , qualunque sia la verità , se si intende utilizzare e-cigs come strumento per smettere completamente , i benefici per la salute di essere un non-fumatore sono indiscussi . Cose che ti serviranno
kit E- sigaretta contenente: .
Atomizzatore
2 batterie
Caricabatterie
cartucce pre- riempite di punti di forza sempre più deboli, compreso lo zero nicotina
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acquistare un kit di e - fumo da un rivenditore online . Ordinare le cartucce riempite con diversa forza e succo in modo che è possibile ridurre gradualmente l'assunzione di nicotina fino a quando si è fumatori cartucce riempite con zero nicotina e- succo. Punti di forza sono generalmente in xx - alto ( 3,6 per cento ), X - alto ( 2,8 per cento ) , alta ( 2,4 per cento ) , medio ( 1,8 per cento ) , basso ( 0,8 per cento ) e zero ( 0 per cento) e ci sono un sacco di sapori a scegliere. Inizia con una forza che si pensa sarà adatto , a seconda delle vostre abitudini di fumo . Ordina 20 cartucce di quella forza e tra 10 e 20 cartucce di ogni forza più debole , comprese le cartucce zero nicotina . La gente di solito usa tra 3-5 cartucce al giorno, quindi giudicate voi stessi quanti avete bisogno .
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carica una delle batterie e- cig quando il kit arriva e si attaccano al atomizzatore . Inserire una delle più alte cartucce forza nell'estremità del nebulizzatore . E-cigs sono diversi , ma la maggior parte sono messi insieme in questo modo . Si consiglia di consultare le istruzioni del produttore prima dell'uso . Mentre si utilizza una batteria , si dovrebbe mettere l'altra batteria a carica in modo da non essere lasciato senza corrente per la vostra e - cig . L'e - cig probabilmente produrrà un vapore quando si sfoglia il boccaglio , ma alcuni modelli hanno un piccolo pulsante a deprimere che preriscalda l'elemento atomizzatore un po ' , favorendo la vaporizzazione . Se il vapore ha un sapore troppo forte , sostituire la cartuccia con una forza inferiore fino a quando si è soddisfatti .
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Spostare sulle vostre cartucce di resistenza inferiori si finisce di quelli di resistenza superiori , o prima se si sente in grado . Come e-cigs emettono un vapore per voi per inspirare prevedono la simulacri di fumo che gli altri prodotti sostitutivi della nicotina non lo fanno . Se avete provato altri metodi di sostituzione , si può trovare questo più soddisfacente a causa di questo mezzo di consegna di nicotina . Quando si è lavorato si fino in fondo per le cartucce di nicotina pari a zero , fumare anche questi, in modo da avere ancora la sensazione di inalazione per un po 'dopo l'arresto del nicotina. Ora dovrebbe essere libero da qualsiasi desiderio di nicotina quando si smette di fumare il tuo indirizzo e - cig del tutto .