Modi per prevenire teenager fumatori

Sebbene il numero di adolescenti che fanno uso di sigarette è diminuita dal 1990 , l'American Cancer Society ( ACS ) riferisce che più gli adolescenti che gli adulti stanno ancora fumando oggi. L'ACS rileva inoltre che gli adolescenti sono specificamente mirati da parte dell'industria del tabacco attraverso la pubblicità dei media destinati a influenzare i giovani a fumare . Ma i genitori possono agire in molti modi per aiutare a prevenire i loro ragazzi dal fumo . Dare l'esempio

Secondo la Mayo Clinic , l'adolescente è più propensi a fumare se come un fumo genitore . Per aiutare il vostro teen resistere sigarette , dare l'esempio e non fumare . Se non sei un fumatore , parlare con il vostro bambino su come ci si sente a non essere dipendenti da nicotina. Se attualmente si fuma , si sforzano di rompere l'abitudine . Come suggerisce la Mayo Clinic , rivolgersi al proprio medico e chiedere consiglio su come smettere di fumare . Poi apertamente discutere le difficoltà di smettere di fumare sigarette con il vostro teen e fare in modo che lei capisca che il fumo è una dipendenza .
Calcolare il costo

Molti adolescenti godono di avere soldi e la spesa su oggetti divertenti come vestiti , musica CD , scarpe o intrattenimento sociale . Secondo la Mayo Clinic , è importante educare i vostri figli adolescenti sul costo delle sigarette . Siediti con il vostro teen e determinare il prezzo di un pacchetto di sigarette . Quindi calcolare la spesa settimanale, mensile e annuale di mantenimento di un vizio del tabacco . Chiedi al tuo adolescente se avrebbe preferito spendere i suoi soldi in un costoso , un'abitudine potenzialmente dannosi o altri elementi come l'elettronica , gadget , o di intrattenimento .
Prova Role Playing

Molti adolescenti iniziano a fumare a causa della pressione dei pari da amici e conoscenti . Aiuta il tuo adolescente resistere a questa pressione discutendo potenziali situazioni e giochi di ruolo . Ad esempio, chiedere il vostro teen cosa avrebbe detto se qualcuno le offrì una sigaretta in auto sulla strada di casa da scuola . Aiutarla con la sua risposta se lei fatica a trovare la risposta appropriata . Mayo Clinic raccomanda una semplice risposta del tipo: " No grazie , non fumo ". Secondo il personale Mayo Clinic , " Quanto più le vostre pratiche adolescenti questo rifiuto di base , più è probabile che lui o lei dirà di no al momento della verità".
Discuti Effetti nocivi

Per aiutare il vostro teen comprendere gli effetti nocivi del fumo di sigarette , lo mostrano le foto online di sana polmone di un non fumatore , nonché polmone sano di un fumatore . Confrontare i due organi e ricerche statistiche per quanto riguarda il cancro e altre malattie causate dal fumo di sigarette . Insegnare il vostro adolescente sugli aspetti fisici nocivi del fumo e la dipendenza può aiutare il vostro teen stare lontano dalle sigarette .